豆奶粉能代替蛋白粉吗,奶粉可以顶替蛋白粉么(可以用牛奶代替吗)
蛋白粉，奶粉的营养更全面，蛋白粉针对性更强。就我列的这款蛋白粉而言（其他蛋白粉可能没有这么高），所含蛋白质是牛奶的30多倍，增肌还是要以食物为主，蛋白粉只是作为快去补充蛋白质的渠道，所以奶粉蛋白质互不可代替，两者都是很重要的，奶粉的蛋白质含量远没有蛋白粉高，蛋白粉作为一种快速的蛋白质补剂，蛋白质吸收速度和效率高于奶粉。1、健身时不喜欢喝蛋白粉，可以用牛奶代替吗？有两个方面的原因，一是相同重量下的蛋白质含量差异很大，二是很多人体质根本喝不了多少牛奶，因为乳糖不耐受。·牛奶和蛋白粉的蛋白质含量差异你对比一下他...
更新时间：2022-08-15标签： 奶粉蛋白顶替牛奶豆奶粉能代替蛋白粉吗 全文阅读