![备孕女性吃什么水果好,备孕吃苹果还是橙子好[备孕吃什么水果好]](http://www.ynmama.com/d/file/20220723/6b7c57964fea0f4d07f413701e209f43.jpg)
备孕女性吃什么水果好,备孕吃苹果还是橙子好[备孕吃什么水果好]
备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，在怀孕后就不要吃山楂和龙眼了，备孕是男女双方的事情，男性一定要这积极配合，每天至少吃一斤新鲜蔬菜，其中红色，绿色，紫色等占一半。1、备孕吃什么水果好，哪个时间段吃？谢谢您的邀请要准备做妈妈了，恭喜你！调整好身体，要吃的水果：1.草莓：含的胡萝卜素，具有明目养肝作用。对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用，2.苹果：含碳水化合物，维生素A、C、E等，促进新陈代谢。3.芒果：含矿物质、糖、粗纤维、蛋白...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕水果橙子苹果女性备孕吃苹果还是橙子好 全文阅读