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备孕吃什么水果好,备孕每天吃什么水果[备孕吃什么水果]
水果更是平时都可以吃的东西，正常吃的东西也没有什么危害。备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情，中国营养学会建议备孕和孕妇每天最好能吃200～400克水果，水果的种类尽量丰富，这样摄入的维生素就更全面，如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物质和维生素...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕水果备孕每天吃什么水果 全文阅读