多吃些

要吃一种补充剂的话那就是备孕前三个月要吃叶酸啦，而且可以延续整个孕期。一个月买菜花250元，日子就有滋有味的了，按理来孕前三个月就开始补充叶酸是最佳的，怀孕后再继续吃是三个月，什么时候才能吃呢，就是你身体缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞贫血的时候去吃，这个是治疗用药。1、女性备孕前吃什么补品好？备孕要备吃什么补品？这个问题其实结合经济水平。有钱人吃人参，爱上火的有钱人吃沙参，有钱家的孩子吃太子参，但是也不是说像我这样的穷人，没有补品就不健康。像同样功效的，我吃最便宜的白萝卜，胡萝卜，也是可以的，同理，这个...

宜吃应季食物准妈妈根据自己怀孕所处的季节，相应选取进补的食物，少吃反季节的食物，比如春季可以适当吃些野菜、夏季可以多吃水果、秋天吃山药、冬季补羊肉等，准妈妈饮食要做到“吃的对、吃的好。怀孕七周正是早孕反应正厉害的时期，怀孕7周，正是准妈妈孕吐反应最严重的时期，各种早孕反应和体内孕激素的影响，导致准妈妈食欲和胃口很差，有的准妈妈经常是吃什么吐什么，体重都下降了，这让准妈妈很担忧，害怕胎儿营养不良。1、怀孕7周应该多吃些什么？怀孕7周，正是准妈妈孕吐反应最严重的时期，各种早孕反应和体内孕激素的影响，导致准妈妈...

为了减少铁剂对肠胃道的刺激，可以安排宝宝在饭后立即服用铁剂。宝宝什么时候补铁婴儿出生3个月以后到6个月之间是是宝宝缺铁性贫血的高发年龄段，动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更易被吸收，所以菠菜、红枣补铁的效果不是很好，想要补铁，还是多吃肉比较靠谱。1、婴幼儿贫血，什么铁剂效果好？需要吃补铁剂额外补铁吗？如果宝宝不是缺铁或者贫血，优先推荐食物补铁，不推荐补铁剂。原因是：1、食物中的铁吸收率比较高，特别是血红素铁，而铁剂是非血红素铁，吸收率相对差一点，2、从配方奶、米粉、肉类食物中已经可以摄入足量的铁了，无需...

怀孕7周的孕妇可以做的检查不是很多，主要是确认怀孕状态就可以。怀孕1～8周的孕妇具体怎么吃还可以咨询营养师，眼见为实，确定自己是怀孕了，要不然总有一种不真实的感觉，怀孕1～8周的食谱需要在保证营养充足的前提下尽量清淡饮食，怀孕7周基本就做这些检查了，如果一切正常，在家安心等待3个月再去产检吧，祝好孕。1、怀孕7周应该多吃些什么？怀孕7周，正是准妈妈孕吐反应最严重的时期，各种早孕反应和体内孕激素的影响，导致准妈妈食欲和胃口很差，有的准妈妈经常是吃什么吐什么，体重都下降了，这让准妈妈很担忧，害怕胎儿营养不良。...

富含铁的食物主要是动物性来源，水果补铁不靠谱。适合2岁宝宝补铁的水果和蔬菜其实挺多的，什么菠菜含铁高能补铁的说法，是不靠谱的；至于中医的三红汤、四红汤，含有的铁都很少，更不要说补铁的效果了，由于宝宝年龄较小身体发育和肠胃功能较弱，给宝宝食用补铁的水果和蔬菜还是需要特别注意的。1、补铁的食物和水果有哪些，给宝宝多吃些什么水果好呢？富含铁的食物主要是动物性来源，水果补铁不靠谱。国人往往混淆了两个概念，那就是补血与补铁，补铁是对应于缺铁性贫血的处理手段，因为大部分贫血都是缺铁性贫血，所以往往一提到补血就认为是补...

我家宝宝目前9个月，长了4颗牙齿，她从5个月20天开始长牙的，而我也是从那个时候开始添加辅食的。一旦开始长牙，便应该逐步增加辅食稠度和品种，含较大颗粒的食物有助于咀嚼能力和牙齿即将萌出，钙、磷、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D长牙期宝宝的喂养手册宝宝长牙期营养要跟上出牙前的保护真正的口腔保健从婴儿出生后不久就开始了。1、宝宝长牙齿了，辅食可以吃些什么比较好？你好！我家宝宝目前9个月，长了4颗牙齿，她从5个月20天开始长牙的，而我也是从那个时候开始添加辅食的。1、初期-6月最开始给宝宝添加辅食，首选高铁...