![备孕什么不可以吃,备孕吃叶酸还是吃蛋白质好[孕前多久吃叶酸来调理比较好]](http://www.ynmama.com/d/file/20220724/003cc2bf8a9df6fe591d1e96a87224e9.jpg)
备孕什么不可以吃,备孕吃叶酸还是吃蛋白质好[孕前多久吃叶酸来调理比较好]
我是二胎妈妈，怀孕前三个月吃叶酸比较好，叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟，所以建议在怀孕前的三个月就开始吃叶酸，这样可以在孕早期防止新生儿出现神经血管畸形。孕期吃叶酸要注意，最好在吃过饭后半个小时，这个时候身体吸收会好一些；每天固定时间服用，这样可以让叶酸发挥最大作用；在补充叶酸的同时，如果还有补充维生素c，建议间隔半小时以上。1、孕前多久吃叶酸来调理比较好?需要特别吃哪些食物吗？叶酸是b族维生素的一种，能降低中风，心脏病，糖尿病，癌症等的发病率，还能预防胎儿神经管畸形，不仅女...
更新时间：2022-08-15标签： 备孕叶酸孕前调理多久备孕吃叶酸还是吃蛋白质好 全文阅读