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备孕女性吃什么水果好,女子备孕吃叶酸[女性在备孕期需要吃叶酸吗]
叶酸是女性在备孕和怀孕的时候吃的，大部分吃的是S利安叶酸片，这种叶酸片是孕妇专用的，相对比较安全和容易吸收。备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，普通人对叶酸的需求量并不是很高，因此不用特意的去把叶酸当做营养来补充。1、备孕女性吃什么水果好？为什么有些女性备孕时要服用叶酸？备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。但是在怀孕后就不要吃山楂和龙眼了，至于叶酸（folicacid），它是维生素B复合体之...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕叶酸女性在备孕期女子备孕吃叶酸 全文阅读