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怀孕可以吃鱿鱼吗,怀孕期间可以吃鱿鱼吗[孕早期能吃鱿鱼吗]
适量吃，不能一次吃太多，因为鱿鱼中含有多肽成分，吃多了可能容易发生腹泻。选购鱿鱼，最好是从海鲜市场选择新鲜的鱿鱼，避免买添加了防腐剂的袋装鱿鱼，此外，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血功能，对孕妇孕期效治疗贫血有益，但是孕妇吃鱿鱼须煮熟、煮透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。1、怀孕可以吃鱿鱼吗？感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。孕妇可以吃鱿鱼吗？可以吃的，鱿鱼中含有丰富的蛋白质及矿物质元素（钙、磷、铁等），有助为准妈妈补充营养，同时提高免疫力。准妈...
更新时间：2022-08-16标签： 鱿鱼怀孕早期期间怀孕期间可以吃鱿鱼吗 全文阅读