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备孕妈妈吃什么坚果对身体好,备孕吃什么果仁好[备孕吃什么好呢]
想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢。备孕妈妈调整好自己的营养状态也是需要的，男女双方都要吃好，可多吃海鱼，牡蛎，虾，番茄，男的可以提高精子的活力，女的可以补充钙质，花生带壳的一小把，如果说备孕时就比较胖的妈妈，那么要吃10克以下，一天吃两个核桃就差不多了，而如果比较瘦的备孕者建议一天可以吃到20克左右，太瘦了增点肥是有作用的。1、想生个健康活力宝宝，备孕吃什么好呢？想要生个健康活力的宝宝，备孕吃什么好呢？提前备孕能提高优生优育，想要生个健康有活力的宝宝，要注意很多方面。首先，把备孕的时间提前到半年至一...
更新时间：2022-08-16标签： 备孕果仁坚果妈妈备孕吃什么果仁好 全文阅读