孕晚期怎么过的快点,孕晚期体重增加过快
孕晚期还有1个非常郁闷的问题--睡眠很差。个人感觉孕晚期还是比较顺利的，虽然不如孕中期轻松，但是比孕早期要好受很多，至少没有孕早期的恶心不适、畏寒等症状；而且我孕晚期一直在上班，每天都很忙碌，注意力被转移，所以感觉不是特别难受，合理膳食孕后期孕妈体重增加比较快，为了自身和胎儿的健康，需要合理的控制饮食和体重；可以多摄入蛋白质、含有丰富钙和铁、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类，可以减轻妊娠晚期的一些问题；少吃体积大营养低的食物，如米饭、红薯等。1、孕晚期你们都是怎么熬过来的？孕晚期你们都是怎么熬过来的？个...
更新时间：2022-08-16标签： 晚期快点过快体重增加孕晚期怎么过的快点 全文阅读