备孕吃维生素D和c有什么好处,怀孕能吃维生素c吗(备孕时要不要吃复合维生素)
孕期一般只要多吃含有维生素c的食物就好了，没有必要刻意补充维生素补充剂。可以吃，怀孕中晚期，孕13周开始需要比孕前增加15毫克维生素C，每天115毫克，补充维生素C防治孕期缺铁性贫血维生素C是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药，对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。1、备孕时要不要吃复合维生素，这个好不好？你好，非常高兴为你解答问题，为了优生优育，从备孕期就抓起，是需要的，尤其在...
更新时间：2022-08-15标签： 备孕维生素时要怀孕复合备孕吃维生素D和c有什么好处 全文阅读