做地皮菜其实很简单,只要用点肉沫生姜青椒大蒜爆炒一下,再倒入地皮菜,加点蚝油料酒,滴几滴醋,收汁就可以了。地皮菜又叫地皮菇,地耳,地衣,雷公菌,还有一个有趣的名字叫雷公屎,地皮菜可以作菜,可以作馅,非常鲜美好吃的,别以为地皮菜很廉价,别以为生长旺盛忽略了珍贵价值。
1、为何地皮菜又叫雷公屎呢?
地皮菜又叫地皮菇,地耳,地衣,雷公菌,还有一个有趣的名字叫雷公屎。地皮菜是一种藻类植物,虽然外形长得像木耳,但生长迅速在气候适宜的时候,一场雨就会长满草地,可能是因为地皮菜常是雨后生长,而且一夜就能长一大片,黑黑的,软饮的,所以人们就觉得就如雷公拉屎一样,来得急,长得多吧!地皮菜虽然长起来似乎很容易,很平常,但也是山野珍品,味道鲜美,营养丰富,也有药用价值的。
地皮菜含蛋白质,糖类,矿物质,氨基酸,氨基酸,维生素,蓝藻素及钙,磷,铁等各种营养成分,蛋白质含量比鸡蛋木耳,银耳都高,氨基酸也高于木耳,猴头菇,其他旷物质,微量元素等也比其他藻类高。所以,别以为地皮菜很廉价,别以为生长旺盛忽略了珍贵价值,其实地皮菜能一夜长出来是因为雨水的滋润恢复了植株,在太阳高温下变干了我们没发现而已。
地皮菜味淡性凉,入脾肺经,有祛热,收敛,益气,清补,明目等功效,能补虚益气,滋养肝肾的作用,对火眼夜盲,烫伤烧伤,肺热咳嗽和久痢脱肛有治疗作用,地皮菜可以作菜,可以作馅,非常鲜美好吃的。适合头晕,疲倦乏力,眼花耳鸣,心悸的人群食用,中风,冠心病,糖尿病,记忆力下降,抑郁症患者有辅助治疗作用,但是地皮菜也是有食用禁忌的。
2、地皮菜生的能吃么?
地皮菜生的不要吃,哈哈,估计里面的泥巴都让你没有勇气吃,烧一下味道不错噢!地皮菜很好吃,但是清理起来肯定比较痛苦,相信大家都有这个体验,小时候我们都是拿着簸箕在河里洗,把上面浮着的草屑清理掉。做地皮菜其实很简单,只要用点肉沫生姜青椒大蒜爆炒一下,再倒入地皮菜,加点蚝油料酒,滴几滴醋,收汁就可以了,味道绝杀!!。
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