丝瓜能作为婴儿辅食吗,丝瓜婴儿辅食[丝瓜辅食的做法是什么]

丝瓜做汤是我家比较经常的吃法，除了煮花蛤汤，还有丝瓜蛋汤、丝瓜虾仁汤等。月以后就开始加辅食了，把丝瓜打成泥，可以和鸡蛋放在一起，给孩子蒸些丝瓜鸡蛋羹，或者给孩子喝些丝瓜汤，丝瓜营养价值很高，可以清热解毒，孩子的营养要均衡，适当的加一些肉泥。

1、丝瓜能作为婴儿辅食吗？营养价值及功效如何？

孩子如果是0~6个月的婴儿，个人建议以吃奶为主，如果奶水不够吃，可以用些奶粉补贴。6个月以后就开始加辅食了，把丝瓜打成泥，可以和鸡蛋放在一起，给孩子蒸些丝瓜鸡蛋羹，或者给孩子喝些丝瓜汤，丝瓜营养价值很高，可以清热解毒，孩子的营养要均衡，适当的加一些肉泥，有条件的话可以在自己家的院子里种一些丝瓜，既绿色又环保，营养价值又高，吃着又放心。

2、丝瓜辅食的做法是什么？

夏日炎炎，宝宝的胃口差了好多，这时候妈妈们给宝宝做辅食可以选择一些比较爽口的食材，如黄瓜、丝瓜、番茄、冬瓜等，丝瓜，夏季的应季食材，富含维生素A、B、C，有利于宝宝大脑的发育，还具有清热、下火、解暑的作用；宝宝适量的食用丝瓜，还能润滑肠胃，有助于排便。做法百变，清炒、做汤、做粥、做蛋饼等都能让你轻松驾驭，

需要注意的一点是丝瓜性寒，宝宝要适量食用，特别是有腹泻的宝宝更要注意量。丝瓜做的辅食：丝瓜蛋饼（10m ）食材：鸡蛋、丝瓜、面粉、虾皮粉PS：虾皮粉是调味用的，没有的话可不换，大月龄宝宝也可换成盐来调味，做法：1丝瓜去皮去掉瓜瓤后，切成小丁或者擦成细丝；然后入沸水锅焯水一两分钟后捞出备用；2鸡蛋敲入碗内，加入适量水打散打匀，在加入面粉搅拌成顺滑无颗粒的面糊；3丝瓜丁和虾皮粉倒入面糊里拌匀；4平底锅大火烧热后转小火，刷上一层油后舀入适量面糊，自然流淌成圆饼状；5底部稍稍凝固后翻面，继续煎至食材熟透即可。

丝瓜花蛤鸡蛋汤（12m ）食材：花蛤、丝瓜、鸡蛋、胡萝卜、豆腐做法：1花蛤放入盐水里浸泡半小时吐沙，外壳刷干净后，加生姜片冷水入锅煮开；2煮开后的花蛤取出花蛤肉，切掉黑色内脏，再洗净备用；（咀嚼能力不是很好的宝宝还可以在剁碎点）3丝瓜去皮去瓤，切成细丝，胡萝卜去皮切成细丝；豆腐洗净切成小块或者切成丝备用；4锅里放点油，放入胡萝卜和丝瓜翻炒片刻后加入适量清水；5煮开后放入豆腐和花蛤肉，食材熟透后倒入提前打散的鸡蛋液，再加点盐调味后出锅，

PS：花蛤锌含量高，夏天宝宝流汗多，锌元素也会随之流失，所以妈妈们也要多注意补充锌元素，提高宝宝食欲。丝瓜做汤是我家比较经常的吃法，除了煮花蛤汤，还有丝瓜蛋汤、丝瓜虾仁汤等，干贝丝瓜面（10m ）食材：干贝、丝瓜、蛋黄、宝宝面做法：1干贝放入清水浸泡软，泡软后取出撕成细丝备用；2丝瓜去皮去瓤，切成小块；鸡蛋黄打散备用；3锅里刷点油，放入丝瓜和干贝丝翻炒片刻后加入适量清水煮开；4水开后放入宝宝面条，煮至软烂，最后倒入鸡蛋黄再次煮开后出锅。

3、宝宝可以吃丝瓜吗？

可以，丝瓜有很好的消暑和下火的功效，有助于预防和治疗宝宝身上的热痱。宝宝吃丝瓜还能预防胃肠道寄生虫疾病，对咽喉炎、过敏性哮喘和风寒咳嗽均有很好的治疗作用，丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有皂甙，

丝瓜籽药理实验证实具轻泻作用，对于消化不良便秘的宝宝来说，吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用，有助于排便；丝瓜籽临床还可以用作驱蛔，能有效预防一些寄生虫疾病。丝瓜还有很好的化痰作用，宝宝常因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多，可常饮丝瓜汤下火祛痰，宝宝因为夏天天热暑气困蒸，造成血分热重，头部、面部和身体上发热痱，有此种现象，可用丝瓜作为菜肴，另将丝瓜捣汁内服，能凉血解毒，起到止痒和去痱子的功效。