糖尿病人喝脱脂奶粉好,糖尿病人喝什么牛奶好(糖尿病人能否喝中老年奶粉)

对于糖尿病人来选择脱脂奶粉较好。适合喝，当然还要说一说能喝的量，奶粉是不是适合糖尿病朋友来喝呢，如果每天喝牛奶2瓶以上，第二瓶可以选择低脂或脱脂，了解了这个机理，就可以知道A2脱脂奶粉是不是适合糖尿病患者了，牛奶是一种很好的饮品，不仅对于普通人来对糖友来说也是一种可以正常饮用的饮品。

1、糖尿病人喝什么牛奶好，需要注意什么？

感谢邀请。牛奶是一种很好的饮品，不仅对于普通人来说，对糖友来说也是一种可以正常饮用的饮品，很多糖友对牛奶有一些排斥，因为害怕牛奶会升高血糖，我想这大概是因为牛奶中含有一种叫做“乳糖”的成分。虽然“乳糖”带有一个糖字，但它并不像我们想象中那样和葡萄糖、蔗糖一样吃了就会对血糖造成很大影响，乳糖是一种二糖，它的分解速度也不快，经过很多步骤才能分解出半乳糖和葡萄糖，所以其实乳糖的升糖速度并不算快，糖友并不用担心喝牛奶会对血糖造成很大影响，

牛奶被称为“白色血液”，糖友们日常适当喝牛奶能够补充丰富的有益成分，对身体是十分有利的。例如牛奶中富含优质蛋白，其中氨基酸的比例和结构都和人体相似，吸收利用率都高于96%，每日适当喝牛奶对于人来说是很好的“营养补充机”，牛奶中还富含多种脂溶性维生素、矿物质，牛奶中还含有卵磷脂成分，有助预防血管老化，硬化，预防心脑血管疾病，其中有一定的脂肪和热量，也有提高饱腹感和提供能量的效果。

膳食指南也推荐每日300g奶/奶制品的摄入，对维持人体健康十分有意义，但选择牛奶的时候最好选择纯牛奶，很多朋友选择的其实是“风味牛奶”或者“含乳饮料”。风味牛奶为了提高牛奶的口感和口味可能会添加更多蔗糖，加入香精，增稠剂等成分，这些牛奶口味香甜很受大家喜爱，比如巧克力牛奶、香蕉牛奶、草莓牛奶、麦香早餐奶、红枣核桃奶等等，但因为加入了精制糖的缘故，糖友喝了这些风味牛奶可能就会影响血糖了，

另一部分含乳饮品则更不适合糖友饮用，它们可能就是用水、香精、奶精、增稠剂等勾兑出来饮料，其实可以被称为“甜饮料”，这些含乳饮料不仅含有较多蔗糖，而且可能并没有牛奶能提供的这些营养成分。在购买牛奶的时候注意看准牛奶的营养标签，如果写着“蔗糖、白砂糖、葡萄糖、麦芽糖浆”等成分的话，糖友最好不要购买，纯牛奶才是最好的选择，

2、糖尿病人能否喝中老年奶粉？

奶粉是以优质鲜牛奶为原料，经先进的生产工艺和设备精制而成，是中老年人非常适合的一种饮品。奶粉储存方便，冲调简单，年轻人为表达孝心，通常会选择给长辈买奶粉，来补充营养和钙磷铁等微量元素，而很多老人不喜欢牛奶或者对乳糖不耐受，也会选择奶粉作为日常的饮品。那么奶粉是不是适合糖尿病朋友来喝呢？从上面的原料来看，奶粉的原料是优质鲜牛奶，添加了一些微量元素，当然也是糖尿病人最合适的饮品，

奶粉中的主要成分以蛋白质为主，根据脱脂或者不脱脂牛奶的区别，不脱脂牛奶中还含有一定的脂肪。对于糖尿病人来说，选择脱脂奶粉较好，中老年奶粉通常就是减脂加钙牛奶，中老年奶粉减少了牛奶中的脂肪，有的还特别添加了植物甾醇酯或者深海鱼油或者膳食纤维等，这样既保持了好的口感，也有利于预防高胆固醇血症。中老年奶粉中还添加了钙和帮助钙吸收的维生素D，有的还添加了铁和维生素C，能够全面中老年人的所需要的营养，能够保护老年人的心血管健康和肠道健康，

适合喝，当然还要说一说能喝的量。和糖尿病人摄入的其他食物一样，奶粉作为蛋白质来源，也是有一定量的限制的，要根据自己的体型、营养状况、体力活动情况、血糖、合并症等来确定，老年人消化功能退化，奶粉是个非常好的补充，当然也适合患糖尿病的中老年人，特别是一些卧床、有胃肠炎症的患者，但对于中年人，饮食基本正常的糖尿病患者，蛋白质的摄入品种还是建议多样化，从鱼肉蛋虾奶等食物中摄取，这样营养素全面，所含的微量元素、维生素等更符合人体的需要。