孕妇补钙有奶粉,有结石的孕妇能喝补钙奶粉吗(什么孕妇奶粉补钙好)

多数孕妇有便秘问题，只是轻重有别。孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎，首先要明确为什么要喝补钙的奶粉1、确诊低血钙，以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料制成补品，如人参、鹿茸、灵芝等，大部分人都能吃，但其进补功效太强，反倒不适合孕妇，一些孕妇认为，这些保健品等同于食物，多吃无妨。

1、什么孕妇奶粉补钙好？

孕妇奶粉因热量太高，喝的时候要谨慎。孕妇奶粉：它的含糖量和热量非常高，如果孕妈妈挑食，呕吐等早孕反应严重、进食量下降，怀着双胞胎，或宝宝发育慢、个头小，适量喝一些是好的。但饮食规律者，或已经有肥胖、血糖升高，再喝就容易造成热量超标，增加生产巨大儿的几率，还可能诱发妊娠期糖尿病，建议，若准妈妈身体健康，胎儿发育的各项检查指标正常，以食补为佳。

在此基础上，可以遵医嘱，再吃一些孕妇营养补充剂或保健品，目前，医学界比较认可的观点是，叶酸、铁剂、钙制剂、复合维生素等是孕期保健的“必需品”。蛋白粉：它的主要成分是大豆蛋白或乳清蛋白，纯素食、不爱吃肉的孕妈妈可以每天吃一勺，但大豆蛋白摄入过多，可能会增加肾脏负担。而且相对来说，更推荐孕妈妈增加乳清蛋白的摄入，多喝牛奶，多吃鱼虾等，

孕妇多吃膳食纤维防便秘？多数孕妇有便秘问题，只是轻重有别。建议多吃蔬菜，如果长时间不排便，可以适当吃些膳食纤维，加速肠道废物排出，但并不推荐，保健品等同于食物吗？现在，不少保健品都宣传“取材天然”，如用人参、乌鸡等提取精华。一些孕妇认为，这些保健品等同于食物，多吃无妨，以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料制成补品，如人参、鹿茸、灵芝等，大部分人都能吃，但其进补功效太强，反倒不适合孕妇。

2、有结石的孕妇能喝补钙奶粉吗？

首先要明确为什么要喝补钙的奶粉1、确诊低血钙:低钙一般无明显特异性症状，可表现为肢体无力、心慌心悸等，需排除其他疾病，且实验室检查有明确诊断者，2、存在缺钙风险:如妇女绝经后，老年人易发骨折患者，长期服用激素者等其实，补钙最好的最有效同时也是最容易被忽视的方法是晒太阳，紫外线能透过皮肤能促进钙的合成结石的原因常见的结石为肾结石和胆结石如果是肾结石，应该多喝水，多排尿，小的结石是可以排出体外的，或者也可以饮用苏打水，碱化尿液，减少结石的形成，因为大多数的结石为酸性的，但也不排除碱性和混合型，因此，喝白开水是最安全的。