小孩 喝鲜奶好还是奶粉好,4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好(宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好)

您好，关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题，其实都是可以的，只要孩子愿意喝，鲜奶和奶粉的营养相差不大，只是口感不同。关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好，动妈将之前科普过的一篇文章进行整理，希望对你有用，奶粉是鲜奶干燥后制成的，所以奶粉的营养并不比鲜奶差。

1、4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好？

您好，关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题，其实都是可以的，只要孩子愿意喝，鲜奶和奶粉的营养相差不大，只是口感不同。权威数据分析:奶粉是鲜奶干燥后制成的，所以奶粉的营养并不比鲜奶差，有人将一杯用奶粉冲泡的牛奶和新鲜牛奶做数据对比。发现钙、蛋白质、脂肪等主要的营养其实差别并不大，最大的区别可能就是口味不同。

而牛奶虽营养，但挑选起来有讲究，常见的常温牛奶:全脂奶、低脂奶、脱脂奶，全脂奶:营养相对较全面，但脂肪含量较高，适宜，健康成年人，不是中老年及肥胖、三高、心脑血管等群体的最佳选择。低脂奶或脱脂奶:减肥人士的优选，但是牛奶在脱去脂肪的同时，维生素A、D、E、K等营养素也会大幅下降，对人体的辅助功效就会减弱，

个人建议喝早餐喝奶粉，前提是孩子喜欢喝，如果不喜欢可以尝试鲜奶，找到孩子喜欢的口味，如果胃肠道不好的孩子，可以尝试喝点酸奶，在睡觉前，饭后半个小时，不建议空腹喝牛奶，酸奶。美国儿科学会、CDC以及世界卫生组织都建议：宝宝1岁以后就可以改喝牛奶，没有必要继续喝配方奶，当然，如果宝宝是母乳喂养的话，可以继续喝母乳!既然奶制品只是众多饮食中的一种了，在选择奶制品时也可以种类丰富一些。

可以是奶粉，也可以是牛奶、酸奶、奶酪或者其他食物，这些食物都是宝宝丰富膳食中的一部分。至于选哪个，完全看个人喜好及获取条件，如果宝宝喜好吃奶粉，继续给他吃奶粉也可以；如果宝宝喜好喝牛奶，给他喝牛奶也无妨。不过，从培养宝宝健康饮食的角度，还是鼓励家长们多给宝宝尝试不同的食物，让他获取更丰富的营养、品味更多不同风味的食物，除了奶粉，也建议让宝宝喝牛奶、吃不同的酸奶、奶酪等不同的乳制品，

2、宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好？有什么区别？

关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好，动妈将之前科普过的一篇文章进行整理，希望对你有用！在动妈发布《一岁后母乳没有营养了？奶粉比母乳有营养》后，有妈妈在后台问动妈：“如果春天给宝宝断奶了，那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶？哪个更适合宝宝？”今天，动妈就给大家从各个维度分析一下：宝宝断奶后，配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选？权威说法：美国儿科学会：宝宝满1周岁后，可以给宝宝喝全脂牛奶，但是必须保证均衡的饮食，即：包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食。

英国国家医疗服务体系：配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品，牛奶可以从12个月开始，《中国居民膳食指南》：宝宝1岁以后最好继续母乳喂养，如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充，可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食一部分。可能有宝妈会说：“动妈，你给的这些权威机构有说让吃配方奶的，有建议牛奶的，到底怎么选？”大家先别急，我们一起分析一下会发现，其实各权威机构给的建议并不是矛盾的，

营养方面：蛋白质：牛奶中含有的蛋白质比例更高。同样100ml的牛奶和配方奶粉比较，牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右，DHA：对神经细胞发育有重要作用。配方奶粉中普遍含有DHA，而牛奶中完全不含有DHA，钙：牛奶中含有的钙更多。同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右，铁：牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。

碘：牛奶中不含有碘，配方奶粉中含有碘，且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需，热量：配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高，能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量，可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。所以，我们可以知道宝宝在满足以下情况，可以喝牛奶：一.对牛奶不过敏，且没有乳糖不耐受有个别部分宝宝可能会对牛奶过敏，也有部分宝宝有乳糖不耐受的情况。