尿酸高的人可以喝全脂奶粉吗,尿酸高的病人能喝纯牛奶吗(尿酸高可以喝脱脂奶粉吗)

从补充蛋白质的角度，尿酸高或痛风人士是可以喝奶粉的。开门见山，我们先唠唠尿酸高老人喝脱脂奶粉是否可以呢，很多人觉得尿酸高就高吧，不会对人有什么影响，不疼不痒的，很多老人在聊天当中一唠都高，那就都不用管了其实这是错误的想法，我们血液当中尿酸的正常值上限，老年人60岁以后，男女都一样，为420。

1、尿酸高可以喝脱脂奶粉吗？

痛风虽然与遗传有一定的关系，但是大多数病例并没有遗传史，主要是饮食中嘌呤含量不同引起的。嘌呤是细胞核的组成元素，几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤成分，食物来源的嘌呤绝大部分生成尿酸，很少被机体利用。因而，从食物中摄入的嘌呤多少，对体内尿酸的水平影响很大，嘌呤摄入过多，可使得尿酸排泄障碍的病人血尿酸明显升高，诱发急性痛风。

一般来说，动物性食物所含的嘌呤比植物性食物高，不过也有嘌呤含量低的动物性食品如奶类及蛋类，每100克含量＜50mg，如牛奶、奶粉、酸奶、鸡蛋、鸭蛋和皮蛋等。因此从补充蛋白质的角度，尿酸高或痛风人士是可以喝奶粉的，由于脂肪摄入过多会抑制尿酸的排泄，尿酸高的人士饮食应低脂饮食，相对来说脱脂奶粉更佳。以上，如对您有帮助，记得随手点赞关注哦~，

2、尿酸高的病人能喝纯牛奶吗？

尿酸的饮食原则，希望对你有帮助1、限制总能量，保持适宜体重:总能量一般给予20～25kcal(kg・d)，若体重与标准体重差距较大，可分阶段减重。切忌重过快，2、限制食物嘌呤的摄入:选择低嘌呤食物。3、多食用素食为主的碱性食物:有些食物含较多的钠、钾、钙、镁等元素，在体内生成碱性离子，故称为碱性食物，

属于此类食物的有各种新鲜蔬菜、水果、马铃薯、甘薯等。4、液体摄入量充足:液体补充量充足，有利于尿酸的排出，延肾脏损伤，高血尿酸患者每日饮水量应2000m以上。伴肾结石者最好能达到3000ml，尽量避免含糖饮料、咖啡等，以普通开水、矿泉水。5、禁止饮酒:酒精可抑制糖异生，使血乳酸和酮体浓度升高，肾排泄尿酸降低，

3、尿酸高的痛风患者，在饮食上需要注意什么？

痛风是十分常见的疾病，发作时常常疼痛剧烈、难以忍受，同时长期反复的痛风发作，也可能导致痛风石、痛风性肾病等并发症的发生，严重时可引起肢体残疾、肾功能衰竭等。我们要重视痛风，从日常生活中做起，保持良好的饮食生活习惯，并规律服药，以稳定控制病情，减少并发症的发生，痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的结晶相关性关节病，与高尿酸血症直接相关。

而尿酸升高的原因主要有内源性的代谢因素和外源性饮食等因素，其中内源性因素引起的尿酸升高占所有的高尿酸血症的80%，而饮食等外源性因素只占20%左右，所以饮食因素在痛风发生原因中占比不高，但却并不是不重要，不恰当的饮食习惯反而会增加痛风急性发作的风险，痛风患者要建立良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类；少用刺激性调味料；减少外源性嘌呤摄入，减轻血尿酸负荷，降低痛风发生的风险或减少痛风急性发作的次数。

以达到延缓相关并发症的发生与发展；促进并维持机体适宜的营养状态，预防及配合治疗相关疾病，改善临床结局，痛风患者日常饮食中药严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉，增加新鲜蔬菜等低嘌呤食物的摄入。日常生活中最好不饮酒，急性期必须戒酒，缓解期可适当饮红酒，要多饮水，以白水为宜，不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。

痛风患者每日可吃一个鸡蛋，可饮300ml低脂或脱脂乳类及其制品，希望大家正确认识痛风，日常生活中还应注意适当运动、规律作息、控制体重、注意保暖。根据病情使用降尿酸药物，如出现急性发作时，应注意使用消炎止痛药物，同时日常生活中还应注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，感谢阅读，祝大家身体健康。