塑身衣能减肥吗,真的能减肥吗(不透气衣服能减肥吗)

调整体型丰胸和防止胸部下垂预防疾病塑身衣并不能减肥最起码不能真正意义上的减肥。暴汗服减肥的所谓原理暴汗服其实就是一种不透气的材质制作的服装，人体穿着之后运动，由于散热困难会大量出汗，因此得名，产后减肥注意事项很多妈妈生产完之后身体会变得肥胖，这个是比较正常的现象，但不少人内心焦急，恨不能一个月速效减肥，这种激进的心态不可取。

1、爆汗服(暴汗服）真的能减肥吗？

穿暴汗服减肥无异于杀鸡取卵、饮鸩止渴，对身体只有坏处，没有好处！暴汗服减肥的所谓原理暴汗服其实就是一种不透气的材质制作的服装，人体穿着之后运动，由于散热困难会大量出汗，因此得名。通常人体一次大量出汗之后体重会显著减轻（通常有1至2公斤），这是很多人执着于暴汗服减肥的原因，出汗不等于减肥！通过暴汗服大量出汗，体重减轻1到2公斤，很多人误以为这是减掉的脂肪，其实不然，只是丢失的汗液而已。

出汗是人体散热的一种方式，会丢失大量的水分和电解质，如果不及时补充，人体会出现脱水症状，严重者甚至会休克，因此通过暴汗服的方式减肥不可取！减肥没有捷径！遵循科学运动 合理饮食减肥，顾名思义，是希望减掉脂肪，而减掉脂肪的唯一方式就是消耗热量，要么增加运动，要么控制饮食，比较推荐的减肥瘦身方式是运动 饮食控制，关于减肥的具体运动方式和饮食注意事项我在其他文章有详细介绍，欢迎点击关注浏览。

2、塑身衣能减肥吗，有哪些原理呢？

谢邀~什么是塑身衣？据我了解，塑身衣目前宣传的主要作用有：调整体型丰胸和防止胸部下垂预防疾病塑身衣并不能减肥最起码不能真正意义上的减肥，必须强调一下：脂肪只能通过热量负平衡的方式被消耗。也就是说你每天的能量支出要大于能量摄入，脂肪细胞的体积才会变小，达到瘦身效果，不然就是借助医美吸脂的方式，直接将脂肪细胞吸出体内。

因为成年后人体内的脂肪细胞数量是恒定不变的，减肥只能是外力吸出或者是体积缩小↓而塑身衣并不能使能量支出大于能量摄入，也不能使脂肪细胞排出体外。所以从根本意义上来说，无论这个塑身衣吹得多么夸张，它都不能减肥，不过它确实有一些作用一般产后和吸脂手术后，医生就会建议穿一段时间塑身衣，这又是为什么？塑形由于人体突然少了些东西（孕妇生出小孩，求美者少了脂肪），皮肉可能就会因为来不及收缩变下垂，穿塑身衣就是为了将皮肉固定在原有的位置，给皮肤一点时间收缩。

减轻疼痛别小看这个效果，手术后由于身体遭过重大创伤，疼痛感会十分明显，而塑身衣术后加压的效果能够起到镇压止痛的作用，减少出血的同时还能促进伤口愈合，缩短恢复期。给吸脂部位加压由于吸脂部位在在手术前需注射一些肿胀液，这些肿胀液会使脂肪密度降低，虽然部分肿胀液在吸脂时就会随着脂肪一起被吸出体外，但仍会残留一些在体内，所以需要塑身衣来给吸脂部位持续施压，使肿胀液排出体外，同时还能使吸过脂的部位脂肪变平整一些，减轻凹凸不平，

此处需注意，医生建议使用的医用塑身衣跟普通塑身衣不是一个东西，医用塑身衣会更符合术后的功能需要，在保证足够压力的同时又不至于让身体血液循环不畅。看到这明白了吗？塑身衣本身并不减肥，而且一般人也并不建议穿，只有在特殊情况下才需要穿戴，而市面上大多数塑身衣，起到的“减肥”作用只是短暂的“将脂肪移到别处”的削效果，要么就是强勒身体，给身体“裹小脚”，让人食欲降低，从而减轻热量摄入，

3、剖腹产25天后伤口已经恢复可以穿收腹衣减肥吗？

如果伤口恢复了，完全可以穿收腹衣。同时注意穿收腹衣注意事项：1、避免过紧有的人减肥心切，以为紧一些收腹的效果会更好，其实不然！过紧容易局部缺血，引起头部眩晕等症状，所以松紧适度，最起码保持呼吸畅通。2、晚上如果影响睡眠，建议取下来我自己那会是晚上睡觉也戴着，但听人说晚上戴着睡不着，如果这种情况建议取下来，

白天再穿也可以有收腹的效果。3、吃饭的时候不要脱其实收腹衣不仅收紧腹部赘肉，还有就是减少进食，所以建议妈妈在白天吃饭前不要取，产后减肥注意事项很多妈妈生产完之后身体会变得肥胖，这个是比较正常的现象，但不少人内心焦急，恨不能一个月速效减肥，这种激进的心态不可取！妈妈们一定要及时调节自己的心态，通过运动以及饮食来进行锻炼。