怀孕36周怎么数胎动,孕35周胎动频率应当是多少(数胎动可以走动吗)

怎么辨别胎动异常胎动异常是胎宝宝给准妈妈发出的警报，准妈妈们都要时刻留意，那么，该怎么辨别胎动异常呢。通常从孕28周开始，孕检时，医生就会要求数胎动了，数胎动，说起来容易做起来却很难，胎动异常准妈妈们总会担心胎宝宝有什么异常情况，其实这些情况可以通过胎动检测，以下胎动异常情况需要注意了。

1、数胎动可以走动吗，孕35周胎动频率应当是多少？

数胎动的时候是不可以走动的。怎样数胎动？通常从孕28周开始，孕检时，医生就会要求数胎动了，每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数，正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30-40次，或者更多。

如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施，怎么才能算一次胎动呢？数胎动，说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，延续性特别好，这怎么数？还有的宝宝断断续续的动，应该算一次还是多次？很多孕妈也很纠结，

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握，真的要间隔2分15秒的就算成两次，而间隔1分59秒的就要算成同一次吗？其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了，如果统一标准下，胎动忽然减少50%以上，就应该引起重视。

要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃；但是到了妊娠后期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少，胎动还是打嗝？大概在孕30周，你就会渐渐习惯胎动的规律和感觉。可忽然有一天，肚子总会有那么一两次出现轻微的、规律性颤动，大概2、3秒一次，抖动幅度比一般胎动要小，有时会长一些，在10-20分钟左右，

这种动是一跳一跳的，很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方，手会感觉一弹一弹的，很有规律，这是怎么回事？也是胎动吗？别担心，一般这种情况是宝宝在打嗝。打嗝≠胎动，胎宝宝打嗝是很正常的现象，就像成人的呼吸，因为胎宝宝的肺部尚未发育完全，所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸，以便为出生后正常呼吸做准备。

数胎动虽然简单易操作，但有时候也很容易引起人的紧张，因为它随意性、主观性更强，这就对孕妈的心态提出了更高的要求，当胎动明显减少时，不要太慌张，也有可能是宝宝在休息，也有可能是工作累了饿了等，都会受到影响。这种情况下，只要让自己平复心情，找个轻松的环境侧卧下来，再数上一个小时，就恢复了，不过，如果胎动依然稀少，那么就应该求助于医生了。

胎动也绝对不是越多越好，如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动，有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。如果忽略了，对胎儿是非常危险的，36周左右胎动的感觉此时，胎儿可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。这一周，头胎妈妈和二胎妈妈的感觉可能有所不同，如果是第一胎，子宫和腹部的肌肉会比较紧，孕妇能感觉到的胎动主要是胎儿用小胳膊和小腿捅孕妇的肚子，有时候，胎儿还可能会踢到妈妈的肋骨。

如果是再次妊娠，孕妇腹部的肌肉可能松弛而不会那么结实有力，所以，胎儿可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都会改变，胎动次数多少正常每个准妈妈监测到胎宝宝的胎动次数都有所不同，那么究竟胎动次数多少才是正常的呢？胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。

如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心，胎动一般每小时3—5次，12小时内胎动约为30—40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8—11点胎动最为活跃，这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。