跑步完泡奶粉喝,米粉可以放奶粉里喝吗(奶粉可以泡香蕉喝吗)

配比奶粉，分为糖分配比奶粉，脂肪配比奶粉和营养配方奶粉。——再说奶粉，分纯奶粉和配比奶粉，纯奶粉一般速溶性不好，速溶性好的一般不是纯奶粉，如果是营养配方类奶粉，尤其是较大婴儿配方奶粉，最好分开吃，因为配方奶粉中活性物质很多，容易与水果中的草酸等结合，降低配方中微量元素的吸收，比如吃几口香蕉（泥），喝两口奶，这样更好。

1、奶粉可以泡香蕉喝吗？

——奶粉泡香蕉，这是什么操作？分别来说一下吧——香蕉是一种热带水果，老少皆宜。香蕉从营养角度主要有两大特点：一个是含膳食纤维很丰富；第二个，提升血糖很快的水果，民间有习惯在大便不畅的时候吃香蕉，其实香蕉通便的主要原因是富含膳食纤维，而不是口感上的爽滑，因此有糖尿病或者高血糖的人，不适合食用香蕉来利便，以免引起过大血糖波动。

对于持续运动尤其是大体能消耗的运动，间歇时可以吃个香蕉，以保持体能的持续，即健康又不会含有高热能，尤其适合较瘦的男生以及女生，——再说奶粉，分纯奶粉和配比奶粉，纯奶粉一般速溶性不好，速溶性好的一般不是纯奶粉。配比奶粉，分为糖分配比奶粉，脂肪配比奶粉和营养配方奶粉，——香蕉和奶粉，正常情况下没有任何冲突，即便是酸奶也一样。

但是有些更好的食用方法是可以说一说的，纯牛奶或奶粉与香蕉是很好的搭配，尤其是对于老人和孩子做补充餐，营养丰富，补充快速，不易引起大便干燥。但是香蕉容易氧化，氧化意味着维生素类营养减少，所以，适合即做即吃，不宜放，如果是营养配方类奶粉，尤其是较大婴儿配方奶粉，最好分开吃，因为配方奶粉中活性物质很多，容易与水果中的草酸等结合，降低配方中微量元素的吸收，比如吃几口香蕉（泥），喝两口奶，这样更好。

2、米粉可以放奶粉里喝吗？

题主的问题应该是：米粉是否可以用奶冲调，对吗？来简单说说辅食初期如何来给宝宝冲米粉正常米粉可以用配方奶冲，也可以用水冲，但如果写着是高蛋白米粉那就不要用奶冲了，因为奶本身也是高蛋白了。不管怎么吃，宝宝适应最重要，如果出现消化不良等现象要排查，期间不要新加，用奶冲的好处是，辅食初期宝宝更易接受，再有就是会增加辅食的能量密度，但是相对没有水冲那么方便。

另外，如果选择用水冲，水温也不宜太多高，温水即可，因为很多米粉里面会有益生菌之类的物质，水温太高基本就都被消灭了，一般不要超过60度的水，米糊的状态初期一定是稀一点的，但也不能像米汤一样，那样等于没吃到什么。也不要太稠一坨那样的哈，以能流动的状态为宜，可以不下图的状态再稀一点。建议先加水再加米粉，这样更不容易结块，好搅拌，

喂宝宝的姿势不要把勺子直接伸进嘴巴，要放在宝宝嘴唇位置让他自动张开嘴食欲去够勺子的状态，在顺势平进嘴巴。图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。