驼背老人衣服怎么做,老人为什么会驼背(怎么才能纠正含胸驼背)

你居然去说“农村老人大多弯腰背驼，而城市老人脊梁坚挺。比如，长期进行挖地、䒵刨的老人，就比犁田打耙的老人腰弯背驼，为什么骨质疏松症会出现驼背，老年人驼背，一般来说是老年性骨质疏松症的表现，即使军人到了老年的时候，在身体正常的情况下，当过兵的老人也不像普通老人样腰弯背驼。

1、老人为什么会驼背？

老年人驼背，一般来说是老年性骨质疏松症的表现。那么，为什么骨质疏松症会出现驼背？其实，老年性骨质疏松症并不仅仅会导致驼背，还会导致身长缩短，也就是变矮，骨质疏松症是一种全身性代谢性骨病，它表现为骨骼中骨量减少，骨脆性增高，承重能力减退。人体脊柱椎体主要为松质骨，需要负担头，躯干和上肢的重量，负重量大，尤其在胸腰段脊柱，最易于受压变形，使得脊柱前倾，形成驼背，随着年龄的增长，骨质疏松症常会逐渐加重，驼背会逐渐加重，此外据研究，老年骨质疏松症会导致每节椎体平均压缩2mm左右，身高平均会降低3-6cm，

2、怎么才能纠正含胸驼背？

由于现代人大多数时间都是在使用手机，使得驼背人群在大量的增加。由于职业原因，我平时上街经常不由自主的会观察各种人的姿态，发现很多人都出现了圆肩驼背头前探的问题，这种长期的错误姿态，会导致颈椎曲度消失甚至是反弓。胸椎曲度加大导致小关节紊乱，胸肌过度紧张，这种状态容易出现心慌气短、心烦、失眠、神经衰弱等症状。

改善驼背的方法驼背的原因是由于长期低头，导致我们前面的肌肉短缩紧张，后面的肌肉长期被动拉长导致肌肉薄弱无力，改善驼背的两个宗旨就是：1、拉伸前面的肌肉，2、激活后面的肌肉。一，双手爬墙面向墙壁离墙一步距离，双手趴在墙上，使胸部去贴墙，腰部下压，每次坚持十秒钟，4-6次为一组，每天两组。二，背手挺胸双腿稍微叉开，双侧手臂后伸，十指交叉，挺胸平视，肩胛骨后拉，用力后抬手臂坚持3秒，每10次为一组，每天两组，

三，扶墙扩胸单侧前臂放在门边，肘关节与肩平齐，同侧腿前跨一步屈膝，挺胸抬头，感觉到胸前有拉伸感，坚持三十秒，换对侧交替进行。每侧五次为一组，每天两组，四，靠墙站立靠墙站立脚后跟，臀部，到后背，到后脑勺，紧贴墙面，双肩后拉，紧贴墙面。记住要收腹，收下巴，使腰椎和颈椎的离墙距离，不得大于一掌厚，每次坚持一到两分钟，五次为一组每天两组。

3、为何农村老人大多腰弯背驼，而城市老人脊梁坚挺？

不要动不动就拿农村和城市来说事，把任何东西都归结于城市，请问，你这是羡慕还是忌妒？城市里的人还不是从农村来的，你那么看重城市，那么你说说，自古以来是先有城市还是先有农村？你心里好像认为，城市和农村天生就有仇，张口闭口的在这之间划清界限，有这必要吗？想来城市生活还不是可以的，又没人阻拦你，如今住在城市里的农村人越来越多，你提出此问题是不是带有偏见性？你居然去说“农村老人大多弯腰背驼，而城市老人脊梁坚挺。

”仅凭你的这一观点，就可以看出你平时是一个说话以偏概全的人，同时也是一个没有自信心的人，难道农村人与城市人就不是一个人种了吗？请你永远记住，城市人和农村人都是炎黄子孙，都是中华儿女，14亿人口之间不分彼此，更不分腰弯背驼和脊梁坚挺。如果你要想弄清楚为什么会有这种现象，那么，我在纠正你的措辞的同时来告诉你，

老人腰弯背驼现象，没有地域限制，谁老了都会腰弯背驼。不同的是，有些腰弯背驼是由人的身体病灶造成的，城市里的老人还有由病的严重性，造成腰弯背驼之后瘫痪在床上的，由此看出，腰弯背驼甚至瘫痪在床的老人，不光农村有，城市也有。你说农村老人大多腰弯背驼，这与他们平时从事的职业和行走的方式有关，比如，长期进行挖地、䒵刨的老人，就比犁田打耙的老人腰弯背驼。

还有，长时间在崎岖山路、猫着腰身在丛林中行走的老人，比在旷野里行走的老人腰弯背驼，听不明白，我再打过比方。比如，普通人的腰身就不能与当过兵的人的腰身相比，当兵的人一进入部队，要经过人体的站姿训练，长时间的昂首挺胸踏步行走，练就了军人站如松、行如风的气势，即使军人到了老年的时候，在身体正常的情况下，当过兵的老人也不像普通老人样腰弯背驼。