天津高龄备孕看中医哪里好,高龄备孕有哪些注意事项{天津哪里中医好}

我并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。高龄备孕，成功受孕的几率比适龄女性低，不焦虑，不紧张，不熬夜，轻松备孕，不要把工作上的压力影响到备孕计划上来，公私要分开，备孕期间穿宽松舒适的衣服，尽量不要穿紧身内衣，尤其是男性。

1、天津哪里中医好？

我转了几圈，走了几多弯路，最后还是选择了天津市中医药大学第一附属医院。连续几年了，每次到了换季的时候就会肚子疼，比如冬春之交，秋冬之交，肚子都非常的不舒服，还很胀，找了很多医生，吃了很多药，不管用，在朋友的推荐下，去了天津中医药大学第一附属医院北院（鞍山道）。先去了国医堂，挂号费是非常的贵，并且号很难挂，大夫们都非常忙，比如张伯礼校长，他的号还是直接挂不上的，

我在眼科看了几次国医大夫以后，眼睛没有什么大问题了，决定去普通门诊碰碰运气治疗一下我的肠胃问题，我选定了消化科的一位冀大夫，没想到他不仅把我的胃治好了，还把我的湿疹也治好了，因为在在他的诊断下，主要的原因就是我湿气太重了。湿气一除百病消，现在我们全家只要有一点头疼脑热不舒服就去该医院的。因为经常去，所以碰到了好多老人，他们对这个医院和这些大夫也是都很表扬的，药价便宜，药品很干净，并且都是独立包装，可追溯的，让人很放心，

2、高龄备孕有哪些注意事项？

预产期年龄超过35周岁，就属于高龄产妇。所以如果你现在的实际年龄是34岁3个月以上，那么这时候怀孕就属于高龄孕妇，其实我并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。产检要更勤一些，费用也多，分娩的意外风险高，产后恢复期也更长，高龄备孕要注意哪些事项呢？一、孕前检查要做，不要偷懒。包括：身高、体重、血压、血常规，尿常规，体质指数，家族遗传病史、有无抽烟酗酒史，确无流产或早产病史，以及有叶酸代谢功能，肝功能、肾功能，生殖道检查、内分泌检查，还有优生四项检查等等这些项目，

另外，男性方面还要查精液，肥胖史，抽烟和酗酒史，有无家族遗传方面的病史等。二、调整饮食和作息，合理控制体重，1、饮食上：尽量多素少荤，适量增加海鲜河鲜补铁补锌，动物肝脏包括猪肝猪肾可以适量吃，一周不超100克都可以，主要补铁、补叶酸，补维生素A。鱼类每周一斤，海带紫菜也可以每天吃一点，主要补碘、补钙，补充优质蛋白，

2、运动上：每天早睡早起，跳绳，长跑，游泳，这些运动都可以。如果体质指数BMI超过30kg/㎡就要加大运动量，运动心率建议在130以上，每天不少于一个小时，备孕期3～6个月尽量将BMI控制在25以内。（BMI=体重除以身高的平方）3、心态上：不焦虑，不紧张，不熬夜，轻松备孕，不要把工作上的压力影响到备孕计划上来，公私要分开。

往往过重的心理负担就会影响内分泌，平时多与爱人交流，每天开开心心地更有利于怀上宝宝。4、同房频率上：每天不超过2次，次数越多精子的数量就会减少，一般建议一天一次或者两天一次，怀孕的机率反而上升。但是也不建议间隔时间过长，7天同房一次，精子的活性反而降低，同样不利于受孕，5、备孕期间穿宽松舒适的衣服，尽量不要穿紧身内衣，尤其是男性。

高温环境比如蒸桑拿这些都尽量避免，辐射环境，装修污染，这些也要远离，6、平时不吃动物肝脏的人，要特别强调补充叶酸，每天400微克。建议男女同补，一直补到成功受孕为止，怀孕后男性不用刻意补充，女性至少补到怀孕的头3个月（孕12周），7、高龄备孕，成功受孕的几率比适龄女性低，一方面要健康饮食坚持每天运动，，不要或少吃垃圾食品。