怀孕育儿教育,怀孕在家怎么度过孕期呢(怀孕的育儿书籍适合孕妈妈)

知道怀孕后，真的有必要就辞职在家养白胖胖吗，怀孕后孕妇需要做点什么呢。确定已经怀孕，接下来需要做什么，虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做，在备孕怀孕时期，若需用药，一定不能自行盲目服用，有病也无需硬抗，医生都会根据每个人的情况配备合适的药物。

1、育儿方法？

中医爸爸育儿经验分享：育儿知要：幼儿容易患内伤饮食、外感邪气的疾病。所以育儿防病总体有此二纲，一、饮食：以温性易消化食物为主，比如：小米粥、白米粥、青菜等。少食肉蛋奶等不易消化食物，饮食误区：现代所谓的营养学，肉蛋奶过量。儿童喂养如同北方烧火炉一样，先以软柴点燃，逐渐加硬柴，火特别旺时再加煤球。软柴就是容易消化的食物，就像小米粥一样没有肉蛋奶有营养，但是特别容易消化吸收，如同软柴划一根火柴轻轻松松就点燃了，

煤球就是不容易消化的食物，就像肉蛋奶一样营养成分含量特别高，但是特别不容易消化吸收，如同煤球需要大量的火焰才能引燃。育儿和烧火一样，不能操之过急，否则适得其反，就像有些性格急的，没有等柴火旺起来就直接加煤球，那火立刻就盖灭了，相当于儿童食积了，二、防病为主，治病为辅。预防食积应该选择平和、药食同源的中成药，比如：保和丸、麦枣片、七星茶等等，

如果得了食积，必须快点解决，首先要通大便，最快方法就是用开塞露，然后消食导滞即可，至简方里已经介绍。最怕的是食积后家长没有发现，这样容易产生上火，引发咽喉炎、扁桃体炎，一旦得了扁桃体、咽喉炎就顽固难愈了，可能会伴随孩子整个儿童、少年时期，甚至一生。还有部分孩子先天禀赋不足，喂养不当，会经常慢性腹泻拉肚子，

2、有哪些备孕、怀孕的育儿书籍适合孕妈妈、新手妈妈入手？

你好，这个问题太好了。希望准备孕育新生命的夫妻都可以提前备孕，备孕、孕期必看书籍：《DOHaD健康与疾病的发育起源》这本书可以让备孕父母知道要想生一个健康的宝宝，从备孕到孕期再到宝宝2岁之间这段时间的重要性。虽然这本书里没有提备孕，但备孕期一定要看，只有了解了才知道怀孕、养育该怎么做，《中国居民膳食指南2016》，这本书会告诉你备孕、孕期、乳母该怎么吃，宝宝出生后该如何喂养。

3、怀孕在家怎么度过孕期呢？

前三个月还是比较危险的，尽量还是多休息吧，如果是刚装修的房子最好还是不要入住，避免发生意外，最好是可以晒晒太阳，养养花，做一些不费力气且轻松些的事情，孕吐严重的话，一定要不断的吃东西，晚上早点睡，不然真的很难挨，后边就可以看看书，考一些证书，比如幼师，教师资格证都还是不错的选择，也可以看一些可以使自己心胸开阔的书，生完孩子后一般情绪波动都是比较大的，等到后边三个月一定要按时睡觉，早睡早起，这样孩子出生以后，睡眠也会比较规律，晚上你也可以休息的好一些。

4、大家怀孕了都在家干什么？

大家怀孕期间都在家里干什么？我怀孕的时候一直在上班，期间还经常加班，不过大家都知道我怀孕了，毕竟照顾，喜欢在室内抽烟的同事都跑去室外去了，各种搬运的工作男同事帮忙，复印打印传真的工作女同事帮忙，每天办公室内还有新鲜水果提供，当时跟我嫂子一个公司，我嫂子还特地买了个电饭锅，在公司做饭吃，而我自己，除了工作外，每天上午下午都会定时出去慢走30分钟，当时别的科室也有孕妇，我们都是一起出去慢走的，边唠嗑边慢走，有时还会装一把瓜子。

下班回家后，孕5个月前都是看电视，追剧，5个月以后，能够感觉到胎动了，吃饭后最喜欢做的事情，就是把手放在肚子上跟胎儿互动，玩1个小时都不嫌无聊，预产期前半个月开始休产假，但是当时工作还没有结束，每天上午在家工作，中午跟老公步行走40多分钟去婆婆家午餐，饭后再走路回家，晚上继续走个来回，感觉这半个月都是在走路中度过的。