刚怀孕可以喝酸梅汤吗,孕期可以喝酸梅汤吗{孕早期能喝酸梅汤吗}

对于孕妈咪们来在孕期究竟可不可以喝酸梅汤呢。酸梅汤中一般含有山楂，而山楂有促进子宫收缩的作用，所以孕早期和有先兆流产症状的孕妈咪不宜喝放了山楂的酸梅汤，为了缓解早孕反应可以在早晨起床时吃点儿苏打饼干、烤馍片等，酸梅汤中的有机酸很丰富，有生津止渴，促进消化和改善食欲的作用。

1、孕期可以喝酸梅汤吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！在炎热的夏季，孕妈咪们常常有食欲不振的情况出现。这个时候来上一杯冰冰凉凉又酸甜可口的酸梅汤，真的是再舒服不过的享受了！不过对于孕妈咪们来说，在孕期究竟可不可以喝酸梅汤呢？下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络如有侵权请联系删除）酸梅汤一般是用乌梅，当然也有的地方用杨梅，再加上山楂、甘草、桂花、白糖熬制而成，

酸梅汤中的有机酸很丰富，有生津止渴，促进消化和改善食欲的作用。酸梅汤中的枸橼酸还有提神和抗疲劳的作用，特别适合夏日疲惫和精神不好的孕妈咪，酸梅汤中一般含有山楂，而山楂有促进子宫收缩的作用，所以孕早期和有先兆流产症状的孕妈咪不宜喝放了山楂的酸梅汤。不过现在市面上两元一杯的酸梅汤，大多都是用酸梅膏兑出来的，而酸梅膏一般是用酸梅提取汁再加上甜味剂和各种添加剂制成的，孕妈咪们偶尔喝喝是可以的，

2、孕早期能喝酸梅汤吗？

你好我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！孕早期是可以喝酸梅汤的。关于孕期能吃什么不能吃什么的问题一直是大家比较关注的，但是从营养学的角度来讲，没有什么食物是不能吃的，但是都要有量做约束，比如有些地方说孕期不能吃螃蟹、不能吃山楂，其实都是没有科学依据的，但是每个人的身体状况也不同，掌握大的饮食原则，对食物要有量的概念，

饮水建议饮用白开水或者矿泉水等。孕早期饮食应该注意哪些事项孕早期容易出现早孕反应，程度也因人而异，有人反应严重，有人相对轻些，应对早孕反应有人喜欢吃酸、有人喜欢吃辣，可能喜欢吃些杏干啊、辣条啊这些，这些要尤其注意，我们吃的杏干和各种蜜饯中的糖还有盐分偏高，容易给身体代谢造成负担，孕早期的饮食要清淡，不要吃过于刺激的食物，要选择新鲜的食物，

为了缓解早孕反应可以在早晨起床时吃点儿苏打饼干、烤馍片等。在这个时候需要特别注意要及时补充叶酸，其实在备孕前3个月就要开始食用叶酸，一直要持续整个孕周，孕早期反应严重的时候也要注意主食的摄入，避免因为碳水化合物摄入不足导致酮血症，影响宝宝的大脑发育，造成不可逆转的影响，如果特别严重不能正常饮食的情况下一定要及早就医。