备孕到怀孕一直吃钙片吗,怀孕必须要吃钙片吗{怀孕期间有必要一直吃钙片吗}

孕妇补钙是否需要一直吃到宝宝出生。到24周做了四维，医生才给我说可以补钙了，不过不用天天吃，因为我自己本身不缺钙，两三天吃一粒就行了，我就每周吃两片，一直吃到38周，医生说可以停了，我就没有再吃，我24周做四维才开始吃钙片，当然我没有腿抽筋之类的症状，三个月的时候产检各项微量元素也都在正常范围内，而且我一直喝奶粉，医生就说早上起来散散步晒晒太阳，平时多吃蔬菜水果，可以不吃钙片。

1、孕妇一直吃钙片对宝宝的体质有影响吗？怀孕期间有必要一直吃钙片吗？

最好咨询你的产检医生。我目前39 2，我从备孕开始吃叶酸，就是政府免费提供的那种，我的产检医生让我吃到生，也有些医生，建议三个月以后就可以不吃了。至于钙片，别乱补，补多了反而不是好事，我24周做四维才开始吃钙片，当然我没有腿抽筋之类的症状，三个月的时候产检各项微量元素也都在正常范围内，而且我一直喝奶粉，医生就说早上起来散散步晒晒太阳，平时多吃蔬菜水果，可以不吃钙片。

到24周做了四维，医生才给我说可以补钙了，不过不用天天吃，因为我自己本身不缺钙，两三天吃一粒就行了，我就每周吃两片，一直吃到38周，医生说可以停了，我就没有再吃，我一直没有缺钙症状，而且牛奶没少喝。也有些孕妈有腿抽筋之类的症状，或者产检的时候本身就缺钙，医生就会提前让她补钙，或者建议她一天一片，每个人情况不同，钙片补多了会适得其反，最好咨询你的产检医生，她最了解你的情况，听她的。

2、怀孕必须要吃钙片吗？

感谢邀请，如果孕妈妈的饮食均衡，多吃含钙丰富的食物，也能满足身体对钙质的需求，孕中期是胎宝宝迅速发育的时期。根据中国营养学会的建议，孕妈妈每天钙质的摄入应达到1000-1200毫克，那有哪些食物含钙丰富呢？牛奶500毫升牛奶里就含钙300毫克，并且牛奶中的钙质很容易被人体吸收，牛奶可以作为日常补钙的主要食品。

另外酸奶、奶酪也是补钙的好食品，蔬菜雪里红、小白菜、油菜、芹菜的含钙量都很丰富。一般100克雪里红含钙230毫克，100克小白菜、油菜、芹菜里含钙约150毫克，避免蔬菜的钙质流失，烹饪过程尽量时间短，菜不要切的太碎。豆制品一般500克豆浆里含钙约120毫克，150克豆腐里含钙量达到了500毫克，海带和虾皮每25克海带含钙达到了300毫克，每25克虾皮含钙达到了500毫克。

3、请问孕妇补钙需要一直吃到宝宝生吗？

孕妇补钙是否需要一直吃到宝宝出生？无法一概而论，应在胎儿20周后体检的结果由医生来决定。孕妇补钙是为了弥补胎儿在快速成长发育期因母体的钙储备不足而影响胎儿的正常发育而采取的一种补充办法，但是母体的个体差异以及胎儿的发育状况各不相同，母体内的钙储备量和胎儿生长发育过程中钙的需求量也不一样。钙缺乏会影响胎儿的骨骼发育，而过度补钙使育儿钙质过剩也有可能导致早产及影响胎儿其它方面的健康发育，

另外，孕妇补钙应尽量避免食用钙制剂产品。一来是因为单纯的钙制剂的消化吸收率很低，利用率就更低，钙吸收环节需要D的帮助，在输送利用环节需要镁来帮助搬运，而对它们搭配使用量没有专业的营养师指导即医生也很难给你说清楚，二来毕竟经过许多工序加工出来的产品，从安全角度讲还是尽量避开钙制剂产品而从食物中摄取最合适。

4、怀孕六个月以后，还有必要补叶酸和钙片一直到生吗？

你好，感谢邀请答题，孕妇对叶酸的需求比普通人要高出四倍左右，但人体无法自身合成，需要从食物中摄取，孕妇补充叶酸首先可以选择食物中最天然的成分。妊娠初期是胎儿器官分化、胎盘发育形成的重要时期，这个时期缺乏叶酸有可能增加胎儿患先天性神经管缺陷的几率，甚至还会引起孕早期流产，孕中、后期是胎儿生长发育的重要阶段，母体的血液容量加大，乳房和胎盘也会随着怀孕的时间而变大，如果叶酸不能满足母体的变化需求，这个时候母体缺乏叶酸，则婴儿出生时很可能会伴有出生缺陷，如先天性心脏病、兔唇、智力低下等问题。