婴儿什么时候添加辅食,宝宝辅食添加时间表母婴护理[宝宝辅食添加时间表]

一定要记住，辅食不是为了添加而添加。即使世界卫生组织对宝宝添加辅食的时间提出了建议，但是真正做主的还是宝宝自己，一定要记住，宝宝刚开始添加的辅食口味会决定他以后的口味喜好，所以一开始千万不要添加味道太强烈刺激的食物作为辅食，添加辅食真正的意义在于，随着宝宝的逐渐长大，妈妈的母乳（或者奶粉）里面所含的营养已经不能满足宝宝生长发育的全部需要的时候，才需要添加辅食。

1、宝宝辅食添加时间表，如何规划辅食时间才能让宝宝营养均衡？

前三个月，吃水果汁、青菜汤、米汤等汁状的。四个月到六个月，吃米糊、蛋黄、鱼泥、菜泥、果泥等泥状食物，七个月以后可以吃粥、烂面、碎菜、蛋、鱼、肝泥、粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、等沫状、碎状食物。当然，妈妈们要学会选婴幼儿米粉，这里推荐BabyGourmet贝贝美食家系列有机米粉，这款米粉是免敏的，包装不含BPA，而且含有丰富的B族维生素。

2、婴儿什么时候添加辅食？

6个月是宝宝的分水岭，宝宝再不是那个只知道闭眼吃奶的小东西了，关于辅食，家长要决定给孩子哪些正确和健康的东西，而什么时候吃、吃多少，都应该是宝宝自己来决定的。随着怀里那个能吃能睡，嗷嗷待哺的小宝宝越来越大，很快就会到了该添加辅食的时候。这往往是新手妈妈在喂养宝宝时面临的第一大难题，到底多久该加辅食，各种食物的添加顺序是什么，多大的宝宝每次吃多少才正常？这些问题你都将在下面这篇文章中得到解答。

一、添加辅食的目的是什么？一定要记住，辅食不是为了添加而添加！每个孩子都有他的独特性，所以不用完全跟别人的时间保持一致，不是说邻居家的小明4个月添加了蛋黄，我家宝宝不加，就输在了起跑线。添加辅食真正的意义在于，随着宝宝的逐渐长大，妈妈的母乳（或者奶粉）里面所含的营养已经不能满足宝宝生长发育的全部需要的时候，才需要添加辅食，

另外，因为人的一生需要五谷杂粮，在适当的时候添加辅食，可以让宝宝开始接受除了奶以外不同食物的口感，以及测试是否会出现过敏。二、到底什么时候才开始添加辅食？从我家暖暖的亲身经历来看，她是在第180天的时候开始添加的第一勺辅食，也就是5个多月即将6个月的时候，我知道在中国的传统中往往都是4个月开始添加辅食。

之前世界卫生组织的建议是，母乳的宝宝在满6个月（即183天以后）开始添加辅食，即使是某些完全吃奶粉对不同食物接受度较早的的宝宝，最早也不能早于满4个月（包括果汁、米糊、蛋黄等各种非母乳和配方奶食物），在一岁以前，母乳和配方奶都是宝宝发育所需营养的最主要来源，过早尝试其他食物反而会增加孩子的过敏几率。所以有些老人家在宝宝月子里就开始喂果汁、米汤之类，前面的文章里还有妈妈说自家宝宝月子里就开始吃饼干的，请立即停手吧！更不要将你家宝宝没出事的经历作为经验广为宣传，因为你家孩子没出事，并不等于别人的孩子也一定安全，

三、如何判断宝宝是否准备好了？即使世界卫生组织对宝宝添加辅食的时间提出了建议，但是真正做主的还是宝宝自己。一旦宝宝准备好了接受一种除奶以外的新的食物，他的身体会发出信号，妈妈们需要去捕捉这样的信号，主要表现在以下方面：1.宝宝可以不用人抱着而是自行坐在餐椅里2.宝宝的脖子可以直立并自行控制3.宝宝舌头的推吐反射消失4.宝宝的吞咽功能已经发育完善可以吞咽固体5.宝宝可以通过扭头等方式拒绝不想要的食物如果宝宝的身体已经明显发出上述的信号，那么即使没到6个月，也可以给宝宝添加辅食了。

四、添加辅食的顺序是什么？第一步先添加蛋黄的观念早已在我国老一辈人的心中根深蒂固，但很可惜这个并不正确。正确的第一步添加的辅食应该是纯大米的婴儿米粉（最好是外面卖的成品婴儿米粉，不要选择自己在家自制米粥，因为自己做的米粥缺少很多必须添加的微量元素，观点来自＠崔玉涛微博），在品牌的选择上，雀巢的添加益生菌的高铁米粉、Earthbest的高铁米粉、牛栏Bambix的高铁米粉都是我们尝试过并且值得推荐的。