穿衣服睡觉着凉,婴儿夜里睡觉穿衣服好吗(是穿衣服睡好)

因为人睡觉的时候，新陈代谢变慢，体温也会变低。脱衣服盖着东西睡觉，中间会有空气层，会把人体散发的热量留住，保持体温恒定，起来的时候又会把衣服穿上，热量又被衣服留住，体温保持恒定，所以不会着凉，首先，保暖效果好睡袋被誉为“穿在身上的被子”，宝宝不会由于夜里踢被子着凉。

1、婴儿夜里睡觉穿衣服好吗？

12个月的宝妈给你回答这个问题吧婴儿夜里睡眠建议穿睡袋，也就是宽松款的睡袋式衣服。国外的产妇生产后需要签署一份协议，告知必须给孩子使用睡袋，并警告⚠️不要使用被子、，容易给小月龄宝宝造成窒息的风险，国内近些年也渐渐普及了睡袋的使用。睡袋的好处：首先，保暖效果好睡袋被誉为“穿在身上的被子”，宝宝不会由于夜里踢被子着凉，

挑选一款好的透气材质，宝宝会睡得更踏实哦。其次，可以有效防止惊跳反射，睡得更踏实防惊跳反射的睡袋，可以给小月龄宝宝胳膊包裹住，模仿宝宝在妈妈子宫里的状态，有效的降低防惊跳反射，睡眠更踏实哦，最后，睡觉翻身更自如，不容易被被子裹住分腿式的睡袋，让会翻身后的宝宝，可以更好的翻身活动，行动自如，不会造成被子裹住了脸,还可以降低窒息的风险。

2、为什么人睡觉的时候即使穿衣服不盖被子也会冷？

谢谢邀请，什么是睡觉？一般是指人类睡眠，更是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要，睡觉时盖被子是古人传下来了，所以我们也仿照，只不过古代人比较简答，没有现代人这样的讲究，特别是有了睡衣以后，让人们的生活质量全面提高。

3、为什么有人说不脱衣服睡觉易着凉，但脱了盖在身上就没事？

因为人睡觉的时候，新陈代谢变慢，体温也会变低，虽然穿着衣服，但太贴身，热量容易消散。不盖东西猛得起来，需要耗费能量，体温会迅速变低，而这个时候身上本身穿着衣服，不会再额外穿，热量更容易消散，所以容易着凉，如果再额外穿个衣服会改善一些。而脱衣服盖着东西睡觉，中间会有空气层，会把人体散发的热量留住，保持体温恒定，起来的时候又会把衣服穿上，热量又被衣服留住，体温保持恒定，所以不会着凉，

4、天气凉了，儿子喜欢下午睡觉，是穿衣服睡好，还是把衣服脱了好呢？为什么？

感谢您的邀请。估计您在问这个问题之前心里应该已经有答案了，应该所有的父母都会给您统一的答案，肯定是“孩子脱掉衣服睡好一些”，大概也只不过是希望如果有人能够告诉您不用脱衣服也可以睡，就能够给您想要偷个小懒的心一点儿安抚罢了，作为一个和你一样家里有个爱睡午觉的娃的妈妈，其实我也经常会有这样想偷懒的心，特别是在冬天，给孩子穿的一层又一层，光脱衣服就要花掉五分钟，然后起床再穿衣服又要花掉五分钟。

而且孩子脱了衣服睡在凉被窝要哼哼半天，起床了不愿离开温暖的被窝穿上凉衣服，又要哼哼半天，一来二去真的是挺耽误功夫。可是如果不给孩子脱衣服，我们省的是这一会儿，但很有可能带来更多的麻烦，不知道你有没有这样的感觉，就算穿的再厚如果身上不盖上一层睡着都会觉得很冷。如果您给孩子穿的衣服在醒着的时候温度是刚好合适的，那么睡着之后孩子由于不运动体温会下降的非常快，原来的衣服就显得不够暖了，

因此孩子睡着之后是一定要盖被子的。虽说孩子醒来之后稍作活动体温是会回升的，但在刚起床的短时间内，体温的变化不会太过明显，因此如果孩子穿着衣服睡觉，又添了一床被子的话，睡醒被子一掀就相当于脱了一件衣服，瞬间就会冷，感冒的几率会增加。如果你实在觉得这样脱脱穿穿比较麻烦的话，也可以尝试以下两种方法适当偷个懒：1.减少穿衣层数，

我家有暖气，一般孩子在家我就给她穿一件内衣，一件卫衣。这样睡觉时脱一件就可以，也挺方便，如果没暖气的话，可以穿件加绒的卫衣，也可以很方便，2.起床添一件，如果你实在觉得脱衣服麻烦，别忘了在孩子穿着衣服睡醒之后立刻给他多添一件，哪怕过一会他适应了室内温度再脱掉，也比直接从被窝里拉出来好得多。认真的说就算不考虑温度的问题，单单说孩子穿的很厚睡觉本身就不舒服，不信你可以穿着羽绒服躺下试试，还是只穿内衣身体更自由。