怀孕能吃草莓吗,备孕的可以吃草莓么[备孕能不能吃草莓]

备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情。②草莓维生素A含量高，孕期吃草莓，可以降低婴儿视力不佳的风险，也能帮助孕妈提高视力，从这一点来孕妇吃草莓是大有好处的，如果对方就是一个草莓只吃尖尖，西瓜只吃心心的人，恕我接受不了这样的孩子和我的孩子结婚。

1、备孕能不能吃草莓？备孕期间不能吃哪些水果？

早市上，新鲜的草莓已经上市了。草莓鲜鲜欲滴，果肉饱满多汁，微酸微甜，十分爽口，所以有点儿馋了，是不是？备孕可以吃草莓的！而且备孕期间任何水果都可以吃的，不需要这也不敢吃那也不敢吃的，没有那回事情。中国营养学会建议备孕和孕妇每天最好能吃200～400克水果，水果的种类尽量丰富，这样摄入的维生素就更全面，

草莓的主要营养价值，是维生素C含量丰富，接近70mg/100g；其次是草莓的叶酸含量较多，仅次于橘子。维生素C有抗氧化作用，能有效提高备孕和孕妇的自身免疫力，提供生殖细胞的活性，减少感冒发烧的概率，另外，在怀孕之后还能减少黑色素的生成，对预防妊娠纹和黄褐斑都有好处！叶酸，能促进幼红细胞的发育，有预防贫血的作用；同时备孕和孕妇每天补充叶酸，能够减少70%以上的胎儿神经管畸形。

所以，从这一点来说，孕妇吃草莓是大有好处的，但是，吃草莓也是有讲究的。比如说吃草莓之后不要立刻喝水，容易导致腹泻，同时草莓籽含有大量的草酸，所以吃完草莓不要喝牛奶或者补钙片，这样很可能会形成结石。备孕期间不能吃哪些水果呢？什么水果都可以吃，除非你对某类水果过敏，或者吃水果一次性过量，并影响到正常的饮食，那么就是不对的。

2、怀孕能吃草莓吗？

我怀孕那会吃草莓，简直不能停啊，这么好吃营养又高的水果怎能错过。今天围绕孕妇吃草莓的好处，每天吃多少，怎么挑选，怎么保存来展开，孕妇吃草莓益处：①据科学研究表明，喜欢草莓并经常食用草莓的人不易肥胖，也没有胆固醇问题。②草莓维生素A含量高，孕期吃草莓，可以降低婴儿视力不佳的风险，也能帮助孕妈提高视力，③草莓含有的叶酸量也不错，有助于胎儿的大脑、头骨与脊髓的形成。

④草莓是维生素C的丰富来源，100g果肉就有62mg维生素C，每天5-6颗就可以补充一天的维生素C了，它可帮助孕妈保持正常的血压，强化免疫系统，预防长斑，抗氧化，可预防牙龈出血。⑤草莓含有大量的锰，最大的功效就是抗炎、对抗早衰，也是构建胎儿骨骼必不可少的营养物质，⑥草莓酸酸甜甜的，不但风味佳，其天然的糖分（葡萄糖、果糖）还可以刺激记忆与心理活动，有益于孕妈的身心健康。

⑦吃草莓会让你笑容多起来，不是因为它好吃，而是因为它含有内啡肽，可以真正调整孕妈们的情绪，吃草莓要注意量，建议每天吃100g，也就7-10个，吃多了容易胃疼、腹泻、腹痛。如果挑选草莓？果蒂紧实、有光泽、深红色的草莓才新鲜，丰香草莓个头大，酸味少，个头越大越甜。女峰草莓个头小，耐保存，适合做甜点，

3、您儿媳如果把草莓尖全吃了，留给您儿子一盘草莓屁股，您能接受吗？

如果只是小两口偶尔的小情趣我可以视而不见。如果对方就是一个草莓只吃尖尖，西瓜只吃心心的人，恕我接受不了这样的孩子和我的孩子结婚，这不是谁吃什么的问题，草莓屁屁自己不吃要扔掉吗？扔掉就是浪费呀，花多少钱只要是需要的我都能理解，糟蹋东西是教养问题，如果自己吃好的给别人吃差的，就是没有同理心，不能与人共情，人品有问题。