多汗 穿什么衣服防止感冒,十几度宝宝穿什么衣服(衣服穿少就感冒是为什么)

在走路出汗的时候，哪怕稍微热一点，也不要随便的减少衣物，可以用干净的毛巾隔一下出汗的部位，回家之后可以洗个热水澡，赶紧穿上厚的衣服保暖，喝杯热的柠檬茶，预防感冒的发生。判断孩子冷热，记住8个字“手心微凉，颈背微热，”就是比较舒服的状态如果还是不是很清楚气温＋衣服增温=26°C，这时是最合适的温度。

1、十几度宝宝穿什么衣服？

关于冷热，不要以我们成人做父母的标准衡量，，少点“奶奶觉得你冷”“妈妈觉得你冷”由于儿童的新陈代谢比成人快，他们比成人更怕热。判断孩子冷热，记住8个字“手心微凉，颈背微热，”就是比较舒服的状态如果还是不是很清楚气温＋衣服增温=26°C，这时是最合适的温度，较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，薄外套3℃，厚棉衫2℃，薄棉衫是1℃。

2、走路走多了出汗，衣服穿少就感冒是为什么？

走路走多了出汗，是因为运动强度相对较大，长时间的骨骼肌的运动，身体的新陈代谢会比平时要加快，那么运动强度越大，机体产生的热量就会越多。为了保持正常体温，机体必须要通过增加排汗量，把体内的多余的热量散发出去，达到降低体温的目的，所以运动强度越大越久，排汗量必然会增多。从中医学的角度来讲，这个时候机体全身的毛细血管扩张，全身的毛孔也会扩张，这时候外界的一些寒邪之气就会容易入侵到人体内，称为外感寒邪，

从西医学的角度来讲，出汗会带走人体大量的多种维生素、微量元素、矿物质等营养成分，降低了人体的免疫力。同时出汗会不由自主减少衣物，使身体受凉，容易感染到病毒、细菌等这些病原体，所以在走路出汗的时候，哪怕稍微热一点，也不要随便的减少衣物，可以用干净的毛巾隔一下出汗的部位，回家之后可以洗个热水澡，赶紧穿上厚的衣服保暖，喝杯热的柠檬茶，预防感冒的发生。