准妈妈在孕期能吃韭菜花吗,怀孕后期能吃韭菜吗[怀孕可以吃韭菜吗]

孕妇能吃韭菜，但是不宜吃太多。目前没有明确的证据表明怀孕的女性不可以吃韭菜，坐月子少吃产后妈妈可以吃韭菜花，婴儿不能吃最好不要给宝宝吃韭菜花，哺乳少吃哺乳期妈妈可以吃韭菜花，但要适量哦，韭菜，又称起阳草，懒人草，长生韭，壮阳草，扁菜。

1、怀孕可以吃韭菜吗？

怀孕可以吃韭菜吗？目前没有明确的证据表明怀孕的女性不可以吃韭菜。韭菜，又称起阳草，懒人草，长生韭，壮阳草，扁菜，叶含硫化物、苷类和苦味质、类胡萝卜素、β-胡萝卜素、抗坏血酸、大蒜辣素、蒜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、缬氨酸等。韭菜中的纤维素和硫化物，能够补充身体所需要的营养物质，有利于孕早期胚胎的发育，

韭菜具有通便的功效，能够缓解妊娠期由于子宫压迫直肠而引起的便秘。现代药理研究显示，韭菜叶水提取物有抗突变作用，韭菜叶研磨后的滤液，对阴道滴虫有杀灭作用。韭菜有加强子宫收缩的作用，如果孕妇食用太多，可能会增加流产的风险，所以孕妇能吃韭菜，但是不宜吃太多。此外，阴虚内热、痤疮或眼部疾病的人不宜多食，本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核点这里，查看医生回答详情。

2、怀孕后，准妈妈在孕期能吃韭菜花吗？

韭菜花别名韭花、韭苔孕妇慎吃孕妈吃韭菜花要慎重，韭菜花含有钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维等多种有益健康的成分，具有生津开胃，增强食欲，促进消化，缓解便秘的功效。但是孕妈妈要尽量少吃，否则容易引起胃痛胃胀等胃部不适，坐月子少吃产后妈妈可以吃韭菜花。韭菜花含有钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维等多种有益健康的成分，

韭菜的独特辛香味是它含有的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于提高妈妈的免疫力。如果妈妈产后身体恢复良好，无反酸、打嗝、胃部不适等症状，可以少量吃韭菜花，哺乳少吃哺乳期妈妈可以吃韭菜花，但要适量哦。韭菜花含有钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维等多种有益健康的成分，从中医角度看，韭菜有温中行气、散血解毒、保暖健胃的作用。

但是韭菜花的辛香味可能会通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的味觉发育，所以要密切观察宝宝的反应哦，婴儿不能吃最好不要给宝宝吃韭菜花。韭菜花含有钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维等多种有益健康的成分，但是韭菜花独有的辛香味可能会影响到宝宝的味觉发育，而且宝宝的胃肠系统发育还不完善，吃多容易引起腹泻，所以最好慎重。