幼儿园早教不能吃的零食,小宝宝不能吃哪些零食(婴幼儿辅食包括零食吗)

婴儿每天的奶量在600-800毫升，8个月的宝宝每天需要2餐辅食，偶尔还需要吃吃水果，如果给孩子吃过多的零食，会挤占到孩子吃正餐的量。小班的孩子单纯任性，自己带了零食，想吃就吃，想一下纠正过来，有点困难，慢慢来改，和孩子约定，今天带多少，下次带什么，在这个过程中要不停的灌输孩子，幼儿园是不给带零食的，带零食的小朋友中途就不能吃学校的点心和水果，并请老师配合。

1、小宝宝不能吃哪些零食？

这个春节与以前相比，显得格外不同，大年初八，原本是返工办公的第一天，如今待在家里，却是最安全的。可是对于宝妈来说，仅是待在家里是不够的的，还要担心孩子的健康，生怕孩子生病了，特殊时期不敢带孩子去医院啊，前些日子，嫂子打电话来询问，说小侄子君君最近不怎么吃饭，尤其喜欢吃零食，家里人惯着，也就没阻止，结果孩子嘴里有股有股臭味不说，还有些发烧，这可怎么办是好？结合君君表现出来的异样，猜想孩子是脾虚积食引起的发烧。

俗话说：“病从口入”，孩子积食也好，体质差，经常生病也罢，和错误的“吃食”是大有关联，要知道，肠胃免疫占据人体免疫的80%，而孩子肠胃娇嫩，吃的稍有差错，就会被损伤，造成孩子一副“病秧子”的模样，疫情期间“宅”在家，带娃少吃3种零食，孩子体质好生病少1、薯片等膨化食品过年过节家里有娃的，绝大多数家长会选择给孩子备些零食，孩子爱吃的薯片等膨化食品自然不会少，但是它含有多种添加剂，孩子脾胃娇嫩，运化能力有限，吃多了很容易积食，孩子一旦积食，营养吸收难，孩子的健康发育自然会被破坏。

2、水果干很多家长认为它是水果加工而成，有营养，孩子吃得再多也没事，殊不知，水果干在制作过程中，营养流失，糖分居多，摄入太多糖分，会抑制孩子免疫系统发挥作用，吃多了，孩子的体质也会下降，变成“小病秧子”，3、瓜子等坚果瓜子花生等坚果，过年是必不可少的，嗑瓜子确实能够使孩子整个的消化系统活跃起来，但是瓜子在炒制的过程中会添加各种调味剂，还是滋生很多细菌，孩子尚在发育，免疫系统不成熟，孩子吃多了，细菌带入肠胃，孩子能不生病吗。

2、婴幼儿辅食包括零食吗？8个月的宝宝吃什么零食比较好？

婴儿6个月之后需要逐渐开始添加辅食，这是孩子发育的生理需求，但是很多父母搞不清楚辅食究竟是什么？甚至很多家长会把所谓的婴儿零食也当成是辅食？当孩子开始添加辅食之后，零食也会跟上，其实这样的想法都是错的，对于孩子长身体来说是完全没有一点好处的。究竟什么是婴儿辅食?1岁前婴儿以奶为主食（主要的食物），1岁后婴儿以三餐为主食，以奶为辅食，

所以辅食的概念应该包含这几条标准：首先，辅食是以谷物类为主的，就像我们成人的三餐，所以婴儿辅食也是以米粉、面条等为主；其次，辅食同样需要遵守营养均衡的原则，所以需要尝试添加不用的蔬菜和水果、油脂以及蛋白质等。第三，辅食不包括任何二次加工过的食物；比如小馒头、米饼等，婴儿能不能吃零食？说起零食就想起来风靡在家长手里的某小馒头，我女儿小时候带出去玩，走到哪里其他家长都会分享他们自己孩子的零食，最多的就是某小馒头。

看起来很好消化，但是对于还来说真的不适合，现在婴儿类的零食特别多，小馒头、米饼、手指饼等等。很多家长都热衷于给孩子吃很多零食，但是从婴儿成长的角度来说，婴儿真的不需要吃零食，首先，零食中会有过多的糖/盐婴儿1岁前不加盐，2岁前不加糖，这是孩子成长的要求。因为过多的盐会增加婴儿幼小的肾脏负担；过多的糖不但容易导致宝宝形成偏食、挑食，对于孩子来说还存在潜在的肥胖因素以及龋齿等等，

如果家长仔细看看零食上的配料表就会发现，孩子的零食中多少都会加入糖，而盐是以另外一种成分存在的，那就是钠，可以看一下成分表中钠的比例，甚至有些宝宝面条中钠的比例超过了50%，这些都不适合婴儿食用。其次，零食中会有过多的添加剂虽然很多添加剂属于正常的食品添加剂，但是对于婴儿来说，奶以及辅食都可以提供充足的营养，真的不需要额外的零食，加上孩子身体的各个器官都在发育阶段，当然是添加剂成分越少越好。