怀孕六个月总感觉很累,现在怀孕七个月了[老是感觉很累]

但我总感觉意犹未竟，今天终于来了一个邀请，同时对我这个50岁的老男人颇具挑战。怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉，准妈妈怀孕后，整个孕期都是各种不舒服，只有谁怀谁知道，孕期出现疲劳感是正常的，一方面是因为激素水平的上升所引起的，另一方面是因为身体承受了额外的重量。

1、现在怀孕七个月了，老是感觉很累，该怎么好好放松放松？

准妈妈怀孕后，整个孕期都是各种不舒服，只有谁怀谁知道，孕期出现疲劳感是正常的，一方面是因为激素水平的上升所引起的，另一方面是因为身体承受了额外的重量。可以采取一些小办法来缓解疲劳：1.注意休息，多睡觉按时起居，每天要保证8小时以上的充足睡眠时间，最好养成午睡的习惯，以避免身心过劳，准妈妈因为身体原因，睡姿不舒服，可以巧用抱枕，如左侧卧睡觉时，可以给后腰部和前腹部垫上抱枕，防止悬空不舒服。

2.每天保持心情愉快准妈妈情绪平和，在烦恼的时候，尽快离开让自己不愉快的地方，去做一些喜欢的事情，如听音乐、欣赏画册、阅读自己感兴趣的书籍，或者去林荫大道、江边、田野散步，可以缓解疲劳，3.不要吃的过多甜食自己吃得过饱多吃甜食或者吃的过饱，准妈妈也容易犯困，更是一动不想动的窝在床上休息，因此，准妈妈可以少食多餐，多吃蔬菜水果。

2、怀孕为什么会感到累？

万分感谢大人的邀请！虽然有三天没有邀我作答了，但我依然坚持每天答题五篇，且每篇都会推荐至头条首页，但我总感觉意犹未竟，今天终于来了一个邀请，同时对我这个50岁的老男人颇具挑战。因为我一没有怀过孕，二没有当过妇科医生，这里就试着回答一下：怀孕是一个女性走向母性的过程，由于体内黄体胴的转变而产生身心俱疲的感觉。