这种哄睡的方式,比较适合于全职妈妈。一味抱着宝宝哄睡,对孩子身体发育不利,妈妈陪睡宝宝4~6个月之前妈妈尽量陪睡,这样能为宝宝提供足量的安全感,不知道你有没有听过《贝瓦儿歌》呢,有一些中国古典文学的儿童版,比如说《弟子规》、《三字经》等等,有的制作成动画儿歌的形式,非常适合宝宝的早教。
1、如何快速哄睡新生儿?
我是儿科医生鱼小南,很高兴能回答你的问题。很多新手爸妈确实是会被新生儿的睡眠问题折腾到崩溃,毕竟3个月内的小宝宝没有什么昼夜概念,想吃就吃,想睡就睡,管你是白天还是黑夜,所以,理论上说,一般新生儿一天要睡16小时左右,可剩下的8小时左右,并不会如爸妈所愿,是在白天清醒,很可能会是在夜间。首先还是强调一下说过N次的宝宝夜醒的原因,很多小宝宝睡不好是因为生理原因,爸妈可以“先下手为强”,看看纸尿裤是不是要换、宝宝有没有吃饱、穿的时候是不是合适、房间睡眠环境创造得怎么样等等,后勤保障做好了,也就成功了一半,
并不建议爸妈一直抱着宝宝摇晃哄睡(买那种会摇晃的小床也是同理),一开始可能只是开始有效,慢慢会不管用,而且宝宝会养成依赖心理,二来这种方式其实很危险,会让新生儿没有发育成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,力度掌握不好,很可能会造成小血管破裂,颅内出血,就会发生“摇晃婴儿综合征”,对新生儿的身体和智力都有影响。
还是建议爸妈把宝宝放在小床上,小床放在大床旁边,轻拍或抓着宝宝小手,陪伴他们入睡,尽早养成良好的睡眠习惯,不光对爸妈好,宝宝也会受惠终身,而不是觉得新生儿太小什么都不懂,以后也来得及。鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师,头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。
2、婴儿早教儿歌有哪些?
不知道你有没有听过《贝瓦儿歌》呢?这个就像一个儿歌集锦,里边都是适合婴童听的歌曲,一般小孩子在活动的时候听这里的歌是可以的,如果吃饭或者是要睡觉的时候,建议听巴赫和莫扎特的钢琴曲。我常常给孩子听钢琴曲,她现在节奏感特别好!还有一些中国古典文学的儿童版,比如说《弟子规》、《三字经》等等,有的制作成动画儿歌的形式,非常适合宝宝的早教,
3、怎么快速把宝宝哄睡?
哄宝宝睡觉,可是个技术活。一味抱着宝宝哄睡,对孩子身体发育不利,毕竟妈妈的怀抱虽然很温暖很有安全感,但是宝宝一岁之内身体发育很快,再怎么也没有让宝宝躺在床上睡觉更舒服。因为宝宝在床上睡觉身体可以自由舒展,对孩子的大动作发展更有利,但是塞奶哄孩子睡觉的方法也不可取,宝宝3个月之内可以适量奶睡,到宝宝3个月之后则要帮宝宝逐渐改掉奶睡的习惯。
因为奶睡习惯时间久了孩子会形成条件反射,这样就影响孩子的正常睡眠质量,宝宝的睡眠规律:低月龄宝宝的睡眠时间比较短,睡眠由浅睡到熟睡的周期一般只有30~45分钟左右。其中快眼动睡眠占到一半,大约20分钟,也就是说,从宝宝开始打瞌睡20分钟后,宝宝才能过度到熟睡阶段。怎么哄宝宝睡觉呢?主要看以下6点:1、把握好宝宝入睡的时间宝宝一个睡眠周期只有30~45分钟左右,依然随着宝宝月龄增加,睡眠周期有所延长,但一般不超过60分钟,
所以哄宝宝睡觉要把握好“黄金20分钟”时间,从宝宝开始瞌睡起,计时20分钟后就要放到床上。放早了,宝宝还没有进入深度睡眠,宝宝容易醒;放得太晚了,宝宝从熟睡又过度到了浅睡阶段,这样父母就比较疲劳也容易上火,2、妈妈陪睡宝宝4~6个月之前妈妈尽量陪睡,这样能为宝宝提供足量的安全感。宝宝睡眠踏实,睡眠质量有所提高,
这种哄睡的方式,比较适合于全职妈妈。如果恰好今天爸爸带孩子,可以将妈妈的一件衣服放在宝宝身边,宝宝睡觉就觉得更安稳一些,3、给宝宝打襁褓:妈妈不能陪睡时,比如说妈妈产假一到就要上班,那么从月子开始就可以给宝宝打襁褓的习惯,美国儿科学会建议宝宝6个月之内使用包裹的方法,模拟胎儿在子宫的环境,这也是一种非常有效的导睡的方式。
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