怀孕三个月吃什么药好,怀孕三个月吃什么好[怀孕3个月可以吃川贝吗]

怀孕的前三个月是婴儿着床的时期，也是婴儿神经系统发育的重要时期。怀孕补钙从孕中期（孕13周）开始，一直到哺乳期结束，一般有口服、咀嚼、颗粒冲剂几种，个人偏好是咀嚼，反正钙片都是有甜味的，平时当零食吃也可以，不然跟多维什么的一起口服，又大颗，很容易呛到。

1、怀孕三个月吃什么好？

在此期间，妈妈必须多注意饮食，不要因误食有害婴儿的食物而伤害婴儿。同时，这个阶段是婴儿头部，主要躯干和内脏器官发育的高峰期，因此，在这个阶段，母亲要摄取均衡和足够的营养也很重要。这意味着婴儿是否聪明、健康，这个阶段的母亲除了多吃富含蛋白质，维生素和矿物质的食物外，还应注意补充叶酸，这非常重要。接下来，让我们看一下怀孕初期的饮食原则1）开胃食物，

在此期间，孕妈的食欲或多或少会受到影响。应该迎合孕妈的口味，为孕妈准备食物，无论是甜，苦，辣还是咸的，忌讳不要太多。目的是让孕妈摄入更多的营养，2）容易消化的食物。让孕妈吃一些更容易消化的食物，例如稀饭，馒头，地瓜，饼干等，这些食物不容易引起呕吐，同时，它们还可以确保孕妈的基本营养。非常适合患有严重孕吐的孕妈，

3）少量多餐。孕妈要尽量多吃，不要说一日三餐，饿了就吃。饥饿或食欲不佳时，吃一些美味的小食物，例如水果，牛奶和鸡蛋，这可以增加孕妈食用的食物量，并增加孕妈吸收的营养。4）叶酸，孕妈必须注意补充叶酸，这对婴儿的成长非常重要。怀孕的前三个月是婴儿着床的时期，也是婴儿神经系统发育的重要时期，实际上，在准备受孕之前，母亲应开始注意补充叶酸，这对婴儿更有利。

2、怀孕3个月可以吃川贝吗？有什么要注意的呢？

你好，非常高兴为你解答问题，你是感冒咳嗽要吃川贝吗？其实孕妇有轻微咳嗽的话是可以食用川贝的，川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、还有一定的抗菌作用，川贝具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效，咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。

3、怀孕几个月时吃钙片比较好？吃什么牌子的比较好？

怀孕补钙从孕中期（孕13周）开始，一直到哺乳期结束，我将从孕期各阶段钙需求量、补钙技巧、主流钙片对比三个方面进行分享。一、孕期各阶段钙需求量需求量一般以mg作单位，大概一碗骨头汤4mg，一个鸡蛋20mg钙，一杯牛奶250mg，一颗钙片300-500mg不等，有这个基础，看下方的各阶段补钙量就比较好理解，

孕早期：800mg；胎儿在早期并未需要吸收太多营养，本阶段以食补为主就行，不需要额外吃钙片，一杯牛奶即可。孕中期：800-1000mg；胎儿处于快速增长期，也就是13周开始，妈妈补钙量也提高，食补也满足不了需求，因而很多医生也会在建档以后，开始让孕妇吃钙片，孕晚期：1000-1500mg；胎儿长骨骼，钙化速度会增加，此时是补钙的关键时期，摄入量也会增加，很多妈妈会在此时增加钙片的量（这是正确做法，但切记不要过量），也有部分妈妈会偏信民间传言，说补钙过多，宝宝会变“铁头”不好生，反而不吃，其实得不偿失，主要不过量，就不会出现这类问题。

哺乳期：1000-1500mg；2岁前的宝宝是不补钙的，一般是通过补充维生素AD来加强宝宝的钙吸收，除此以外，母乳就是宝宝获得钙的重要来源，所以妈妈此时依然要补好钙，二、补钙技巧从上面可以看到，食补是满足不了孕期需求的，所以往往都需要钙片 食补相结合，妈妈可以查看自己选购的多维和钙片上面的营养成分表，来计算自己每天的补钙公式。

比如，以孕中期为代表，一个孕妈一天需要补充1000mg的钙：✔早上：正常饮食外 一杯牛奶✔中午：正常饮食✔晚餐：饭后1-2小时后口服钙片✔睡前：一杯牛奶三、主流钙片对比如果已经去过医院，有医生开钙片的话，应该都会发现朗迪钙、钙尔奇、迪巧三大品牌是公立医院用得最多的产品（包括钙片和颗粒），其次，swiss、汤臣倍健多种维生素（孕妇装），这也是常见的产品。