备孕老公必须戒酒吗,备孕需要做哪些准备(老公需要戒酒吗)

从优生优育的角度来备孕期间老公最好是戒烟戒酒。可以跟你老公一起去检查，你老公经常喝酒抽烟，一查肯定会有一点小问题，可以配合医生叫你老公不要喝酒抽烟了，我身边就有一个真实的案例，老公就是戒不了烟，但他们想生2胎，后面就是到医院检查，被医生一吓到了，就从此戒掉了烟。

1、备孕需要做哪些准备，老公需要戒酒吗？

从优生优育的角度来说，备孕期间老公最好是戒烟戒酒。（1）备孕期间首先要加强锻炼和营养，增强抵抗力，避免感冒，避免服药，怀孕前三个月怀孕后三个月及时补充叶酸，可以有效地预防胎儿神经管畸形。（2）充分休息和睡眠，也许你正处于事业上升期，但是每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌会被打乱，有可能还会产生炎症等症状，这些都不利于你怀孕，

（3）合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白质的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾啊，荤素搭配，粗细搭配，不挑食，不偏食，饮食广泛多样化，远离垃圾食品。（4）备孕期间做一张排卵周期表，排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时间段是最佳受孕期，也可以知道你排卵是否有不规律的问题，建议夫妻双方到医院进行详细的产前检查。

2、备孕老公不愿意戒烟戒酒怎么办？

你好，这样的情况就需要两个人来好好沟通一下的，在备孕期是需要不抽烟喝酒，不熬夜.要是你们认真的沟通过了，你老公还是不愿意戒烟戒酒的话，可以这样说他不是一个负责人的老公，也不会是一个好爸爸，根据你的情况，我分析出以下办法：一,一起去看医生让医生去跟他说，会更有说服力，反过来你也可以这样说，医生都说了备孕要戒烟戒酒，以后生出的宝宝有问题，你能安心。

还可以跟你老公一起去检查，你老公经常喝酒抽烟，一查肯定会有一点小问题，可以配合医生叫你老公不要喝酒抽烟了，我身边就有一个真实的案例，老公就是戒不了烟，但他们想生2胎，后面就是到医院检查，被医生一说，吓到了，就从此戒掉了烟，让他父母去说这也是一个比较好的办法，很多男的还是比较听父母的话，特别是父母爱唠叨，他们会受不了，就很容易的就被说服了。