备孕可以吃桑葚的功效与作用,桑葚干的功效与作用

干桑葚的功效与作用干桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，有治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等的作用。桑葚干的功效与作用桑葚干具有补肝益肾、生津润燥、补血、解毒、止渴的功效，还有增强机体细胞免疫、增强巨噬细胞吞噬功能、抑制体液免疫、改善血虚状态、促进机体造血功能、降低Na⁺，K⁺-ATP酶的活性等作用。

1、桑葚干的功效与作用？

桑葚干的功效与作用桑葚干具有补肝益肾、生津润燥、补血、解毒、止渴的功效，还有增强机体细胞免疫、增强巨噬细胞吞噬功能、抑制体液免疫、改善血虚状态、促进机体造血功能、降低Na⁺，K⁺-ATP酶的活性等作用。桑葚干是桑科桑属植物桑的干燥果穗，中医认为，桑葚干性寒味干，归心、肝、肾经。具有滋阴补血，润肠生津，养心益智的功效，多用于辅助治疗阴亏血虚，阴虚消渴，津亏口渴，眩晕耳鸣，肠燥便秘，眼赤，失眠等病症，

现代研究表明，桑葚的营养价值极高。桑葚中富含多种人体所必需的氨基酸、脂肪酸、鞣酸、菸酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、活性蛋白及多种易被人体吸收的果糖、芦丁、白黎芦醇、芸香苷、花青素苷、矢车菊素、胡萝卜素、维生素A、维生素B₁、维生素B₂、维生素C、维生素D和铁、钙、锌等矿物元素及微量元素等成分，经常食用桑葚，有提高人体免疫力、改善睡眠、延缓衰老、美容养颜、降低血脂、保肝护肝、抗溃疡、助消化作用，

2、干桑葚的功效与作用？

干桑葚的功效与作用干桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，有治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等的作用。干桑葚是桑科植物桑的干燥果穗，味甘，药性寒，归心、肝、肾经，现代研究表明，干桑葚还具有以下作用。1.干桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，有健脾胃、助消化的功效，

2.干桑葚富含维生素C及花青素、白黎芦醇等多种天然抗氧化成分，可有效清除人体内自由基，有美容、养颜、抗衰老的作用。3.干桑葚含有的白黎芦醇能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化，4.干桑葚含有多种微量元素，能帮助促进血红细胞再生，缓解贫血症状，改善气色，使人面色红润，5.干桑葚还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。