![吃南瓜子好处和坏处,备孕吃生南瓜子的好处和坏处[生吃南瓜子有什么好处]](http://www.ynmama.com/d/file/20220823/e5ed360ffd20369c0d5b288fe0480ea4.jpg)
吃南瓜子好处和坏处,备孕吃生南瓜子的好处和坏处[生吃南瓜子有什么好处]
吃南瓜子好处和坏处南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。在一些细胞实验和动物实验中，发现南瓜子的成分具有一定的降低血脂、血糖和胆固醇，抗氧化、抗菌和抗癌的效果，不过，这些研究还不够深入，在人体方面的临床研究还缺乏相关的数据，有待于进一步研究探索，南瓜子的营养价值南瓜子是南瓜成熟的种子，既然作为种子，就蕴含着春天发芽生长的各种营养素，因此营养价值是很高的。1、吃南瓜子好处和坏处？吃南瓜子好处和坏处南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。吃南瓜子的好处有：①南瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、脂肪酸、胡萝卜素、钙、磷、...
更新时间：2023-05-29标签： 瓜子坏处吃南备孕生南备孕吃生南瓜子的好处和坏处 全文阅读