要吃什么才好,怀孕了老是便秘怎么办吃什么(怀孕后总是便秘)
便秘要吃什么才好?以我之前在孕的经验，除非便秘太严重，可以在医生的建议下吃点药，一般平时多喝水，多吃膳食纤维或者是多运动等等，大部分都能奏效，后来我也开始吃些澳洲的lifespace孕妇益生菌，主要是为了更好的调理肠道，改善便秘。可事实上，一天不拉不叫便秘，三五天不拉，甚至每次都拉得很痛苦，这才可能是便秘。1、为什么孕妇容易便秘，要吃什么才好？孕妇的便秘主要是因为体内的孕激素迅速增多，促使胃酸分泌减少，导致胃肠道的蠕动减慢。于是，每次吃下肚的食物就会在胃肠道【堆积】，其中的水分被肠壁细胞重新吸收，大便就会...
更新时间：2023-06-11标签： 便秘怀孕怀孕了老是便秘怎么办吃什么 全文阅读