(9)怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇就不应该再游泳了。(5)游泳前要做好充分准备,泳镜泳帽以及泳装最好都备齐了,不要穿太紧太勒的泳装,孕妇游泳一般不宜超过1小时,大致游300~400米即可,(2)游泳时切忌不要脚朝下跳入池中,而要缓慢地将身体浸入水中。1、孕期可以游泳吗?游泳需要注意什么?怀孕以后是否可以继续游泳,主要根据个人的体质决定,如果孕前就有良好的运动习惯,那么孕期适当运动是没有问题的,而且可以肯定的是,适当的活动对孕妇和宝宝都是有好处的。但也有一些注意事项,圈圈希望准妈妈们切记:(1)无论是否...
更新时间:2023-06-10标签: 游泳孕期怀孕怀孕了游泳吗 全文阅读