蛋白粉能当牛奶喝吗,牛奶里蛋白质含量高好吗(牛奶粉高蛋白含量吗)
、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美但是牛奶中蛋白质的含量其实并不高，当我们拿起拿起一盒牛奶时，上面还有一个营养表，一般蛋白质的含量为100ml/3～5g左右，一盒奶差不多一个鸡蛋的量。我个人认为是蛋白粉不能够像牛奶一样来喝的，为什么因为蛋白质含量太高，摄入过多的话，对我们的身体代谢会造成比较大的压力。1、牛奶里蛋白质含量高好吗？你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！牛奶中含有丰富的营养物质，而且喝牛奶对身体有很多的好。1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和...
更新时间：2022-08-15标签： 牛奶粉高蛋白含量吗牛奶含量粉能高好高蛋白 全文阅读