备孕吃辅酶Q10选什么样的好,补充辅酶Q10有什么好处[哪个牌子的比较好]

虽然辅酶Q10具有如此多的好处，而且安全性很好，但它只能对疾病的治疗起到辅助作用，价值是有的，但这种价值也是有限的。辅酶Q10的抗氧化性可以抑制动脉粥样硬化的形成和发展，而且有稳定细胞膜、改善心肌代谢的作用，同时能够增加心脏对缺血的耐受性，多数心血管病患者细胞内均有不同程度不等的辅酶Q10缺乏，所以补充辅酶Q10，对心衰、心律失常患者均有一定疗效，也能使心绞痛及冠心病患者的发作次数减少。

1、补充辅酶Q10有什么好处？哪个牌子的比较好？

辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，现阶段已经有很多针对其药理作用的研究，由于其具有能够清除氧自由基、保护心肌的功能，所以可以作为心脑血管病人的治疗药物；同时又具有抗肿瘤、免疫调节、延缓皮肤衰老的功能，也常作为辅助药物、营养补充剂、化妆品等使用。下面我们来详细看看辅酶Q10的各项药理作用，首先，最重要的，在心血管病患者治疗中的应用。

辅酶Q10的抗氧化性可以抑制动脉粥样硬化的形成和发展，而且有稳定细胞膜、改善心肌代谢的作用，同时能够增加心脏对缺血的耐受性，多数心血管病患者细胞内均有不同程度不等的辅酶Q10缺乏，所以补充辅酶Q10，对心衰、心律失常患者均有一定疗效，也能使心绞痛及冠心病患者的发作次数减少，另外，辅酶Q10还能够降低血管平滑肌细胞和内皮细胞中过氧化物和超氧化物的浓度，减轻血管内皮细胞损伤，降低外周阻力，起到一定的降压作用。

第二，神经保护作用，辅酶Q10能够穿过血脑屏障，维持钙离子通道完整、稳定脑神经的细胞膜，减缓多巴胺对线粒体的损伤和减少细胞损伤，最终起到保护神经的作用。第三，免疫调节作用，相关研究显示，辅酶Q10通过提高T细胞的应答能力，不但能增强小鼠的非特异性免疫反应，还能增强特异性免疫反应，对免疫力有增强作用。第四，延缓皮肤衰老，

辅酶Q10的抗氧化作用使其具有减缓衰老的作用，所以常被用作化妆品领域。第五，作为他汀类药物的辅助药，辅酶Q10对他汀类药物产生的肌肉不良反应具有一定的改善作用，虽然辅酶Q10具有如此多的好处，而且安全性很好，但它只能对疾病的治疗起到辅助作用，价值是有的，但这种价值也是有限的，大家要理性对待。除了药物补充，辅酶Q10在动物内脏、牛肉、豆油、沙丁鱼、花生等食物中含量较高。