腿软无力怎么办,怀孕腿软是怎么回事(但是还是腿软)

怀孕34周偶尔会有头晕，眼前发黑，腿软无力是怎么回事。岁孕30周在补钙，但是腿软怎么回事，孕期腿软、四肢无力，不一定都是缺钙导致的，建议孕妈去医院做个微量元素检查，查一下血压，这些都是很有必要的，缺乏微量元素孕期缺乏微量元素是会导致腿软，四肢无力，比如缺钙、缺钾。

1、37岁孕30周，已经在补钙，但是还是腿软，是怎么回事？

37岁孕30周在补钙，但是腿软怎么回事？孕期孕妈们会出现很多症状，有些孕妈会觉得，是不是要加强营养摄入，是不是应该多吃一些补钙的食物或者药物，其实，并不是所有的孕期症状都是缺钙引起的，题主这种情况，应该要查的是微量元素和血压是否正常。缺乏微量元素孕期缺乏微量元素是会导致腿软，四肢无力，比如缺钙、缺钾，

这种情况下可去医院做个微量元素检查，然后在医生的指导下服用药剂补充微量元素。而不是单一的补钙，另外饮食要均衡，不能挑食偏食，血压低孕妇低血压也容易出现下肢疲软、脚软无力的症状，而且还会出现腹胀、消化不良、头晕等症。这主要跟孕期营养不良、饮食不当有关系，低这时候孕妈应该增加饮食营养，多吃温补脾肾的食物，容易消化的鸡、蛋、鱼、牛奶等蛋白食物也应多吃，另外要注意少食多餐。

芹菜、冬瓜、红小豆等降血压食物尽量不要吃了，耻骨疼痛我在孕晚期的时候，耻骨疼的有时候起床都起不来，更不要提别的了。自然饮食也跟不上，一点胃口也没有，孕妈如果是耻骨疼痛导致的，可以多活动活动，一定不要一直躺着，这样越躺着越无力。孕期腿软、四肢无力，不一定都是缺钙导致的，建议孕妈去医院做个微量元素检查，查一下血压，这些都是很有必要的，

2、孕妇怀孕34周，偶尔会感觉到头晕，眼前发黑，腿软无力怎么办？

怀孕34周，胎儿的重量大约在2300g左右，大部分胎儿已经保持着头朝下的姿势，为分娩做好了准备。孕妈的身体也越发笨重起来了，这时候活动一定要注意安全，减少腰部用力的家务或工作，避免对子宫造成刺激，怀孕34周偶尔会有头晕，眼前发黑，腿软无力是怎么回事？怀孕34周已经进入孕晚期，孕妈的肚子已经大的看不到你自己的脚尖了，像个充满气的气球一样。

这种情况直到胎儿入盆后，才会有所改善，1、腹部增大随着腹围不断增加，孕妈腿部负担重，常常有腿抽筋的现象。如果长时间走路或比较劳累，会有腿软无力，眼前发黑，头晕的感觉，2、营养跟不上进入孕34周，孕妈体重大约增加了10kg左右，之后每周增加500g左右，胎儿也处在最后的发育快车道，每周增加200~300g。

而母体的消化能力受到子宫的强烈压迫，功能持续减弱，吃不下太多食物，感觉刚吃了两口就饱了，再吃就会打嗝，这样容易造成营养不良，无法供给给胎儿足够的营养。3、妊娠并发症孕晚期胎儿在子宫内的健康状况有下降，孕妈身体负担大，部分还会有贫血、水肿、高血压等妊娠并发症出现，我怀大宝在孕晚期还会感觉呼吸不通畅，喘不上气儿来，经常需要躺着或停下来休息。

这跟荷尔蒙、孕酮指数的变化，也有一定关系，如果孕妈觉得比较辛苦，可以卧床休息下，一般都能得到改善。怀孕34周要注意哪些事情？怀孕进入34周，大部分胎儿的头部已经进入骨盆，那约有3%~4%的胎儿的臀部，或小腿会朝向子宫颈部（也就是胎位不正），孕妈也不必太过担心，只要还没入盆，就有机会转过来。1、注意防止便秘孕晚期增大的腹部会挤压到胃部器官，大部分孕妈都会出现便秘的情况，

可以吃一些新鲜的蔬菜、水果、玉米等富含粗纤维的食物，帮助肠道排便。Tips：严重的便秘情况可引发早产，尽量小口喝白开水，并且配合饮食调整，2、多休息，不熬夜进入孕晚期孕妈的疲劳感会比较强烈，因为肚子越来越大，走两步都会觉得很吃力，如果你还在上班，可以考虑提前请产假，回家待产了，因为，这时候不光要保持良好的作息习惯，还要尽可能的多休息。