怀孕一个月应注意些什么,该注意些什么(怀孕一个月时)

怀孕最后一个月妈妈要关注6件事。怀孕最后一个月（37～40周），羊水将逐渐减少，怀孕最后一个月，胎儿随时都会出生，■5、注意观察破水和漏尿的区别怀孕最后一个月，孕妈妈要特别留意破水，怀孕一个月时，孕妇身体会有哪些变化，■1、怀孕最后一个月，胎儿的生长发育速度开始放缓。

1、怀孕一个月时，孕妇身体会有哪些变化？该注意些什么？

怀孕一个月时，孕妇身体会有哪些变化？该注意些什么？怀孕一个月，对于一胎妈妈来说，几乎没啥子变化。例假没来，验到2条杠，再去医院检查，这个时候宝宝都基本一个月了，胎儿还是个孕囊，还处在拼命分裂的状态孕一个月的孕妈身体最明显1点变化：困！！超级困那种！！身体面对突如其来的惊喜，首先迅速调整的就是年轻的激素，包括：孕激素，雌性激素为主。

激素变化给准妈发出：困了要睡觉的讯号，这期间休息才是胎儿最最需要的。同时也可能会有其他的变化：乳房稍变硬，基础体温稍高，比较敏感的孕妇出现了妊娠反应等，孕一个月的孕妈7要额外注意的1点：就是保证胚胎质量——怎么保证？记住这条口诀：少用化妆品！按时服用叶酸！避免长途出差、疲劳！不要随便吃药！别摔倒！别接触到X线（就是医院的放射室），补充优质蛋白质！1个月的宝宝长什么样？1个月的宝宝就像一个小海马一样，虽然还是个小小的胚芽，但是第三周开始就出现心管搏动了，胎盘、脐带也开始发育。

2、孕妇在生产前一个月要注意什么？

生产前1个月说明怀孕到了37周了，怀孕满37周胎儿就已经足月，37周～40 6胎儿随时都有可能会分娩，所以此时孕妈反而应该放松心态，准备迎接宝宝的降生。总之，就是不要紧张焦虑就好了，怀孕最后一个月妈妈要关注6件事：■1、怀孕最后一个月，胎儿的生长发育速度开始放缓。怀孕36周之后，胎盘功能将会下降，羊水逐渐减少，胎儿的生长发育速度也将减速，

所以怀孕第十个月胎儿的体重增长并不大，比如说38周～40周，胎儿体长和体重并没有明显变化。■2、羊水开始减少，变得浑浊，孕妈要按时产检预防羊水污染，以避免胎儿缺氧或窘迫。怀孕最后一个月（37～40周），羊水将逐渐减少，怀孕37周胎脂逐渐脱落，受胎盘功能下降的原因，胎儿肛门括约肌发生松驰反应，有的胎宝宝开始排出胎便，羊水变得浑浊起来，并受到不同程度的污染。

■3、胎儿入盆，胎动开始减少，孕妈要坚持数胎动，并且要预防腹部受到碰撞，怀孕36周前后，胎儿就会入盆。胎头进入骨盆腔被固定下来，胎儿能活动的部分就只有四肢能活动，同时子宫增长已经达到最大值，胎儿的活动能力受到限制，胎动将会减少。所以孕晚期的胎动，能看到非常大的幅度，同时由于胎儿长大羊水减少，胎儿紧贴子宫壁，孕妈妈要预防腹部受到碰撞，以避免胎宝宝受伤。

■4、怀孕最后一个月，建议孕妈补充维生素K和维生素B12，怀孕最后一个月，胎儿随时都会出生。所以36周一过建议孕妇及时补充维生素k，维生素K有促进血液凝结的作用，以避免分娩时产妈失血过多；维生素B12，主要作用是促进胎儿大脑髓鞘的发育，孕妈可以多吃以下食物：家禽类，动物肝脏、瘦肉、贝壳类食物，可促进胎儿大脑髓鞘的发育；维生素K的食物，孕妈多吃一点青豆、菠菜、香瓜、生菜，圆白菜以及奶类。

■5、注意观察破水和漏尿的区别怀孕最后一个月，孕妈妈要特别留意破水，因为羊水破了一般胎儿在24小时内要分娩，羊水破了过了12小时要预防感染。羊水一般为透明状，有少许甜味（蛋白质）；而漏尿是尿频尿急所导致的，一般呈黄色并且有尿骚味，并且漏尿是能憋住的，但是羊水破了，那么就无法受人为控制。羊水如果量大，立即平躺并垫高臀部，并且拨打120去医院，

■6、怀孕最后一个月孕妈要学会放松心态，不要对分娩有紧张和害怕的情绪。怀孕最后一个月属于临门一脚了，胎儿随时都会出生，所以孕妈妈应该感到高兴才是，调整并放松心态，以良好的心情迎接宝宝的出生，如果孕妈心态过于紧张，将会影响催产素的正常分泌，从而导致宫缩无力，出现过期妊娠，希望以上我的回答能够帮助到你，如果还有疑问，可以在下方评论区给我留言。