新生儿什么时候吃d3比较好,婴儿d3什么时间吃最好(一天中什么时候吃好)

有从产品上建议考虑产地，澳洲的补充D3就不是很建议，澳洲本身阳光充足，本人看过澳洲名牌专业的婴儿D3滴剂，含量并不高，换到日照不足地区的人服用就不够，对澳洲人来说就够，这就好比日本人平时海鲜吃的多，所以日本婴儿奶粉普遍缺锌，对于日本人来讲就没问题。

1、新生儿什么时候吃d3比较好？为什么？

按照我国过去资源的传统，医生在出院时会嘱咐新生儿15天起开始服用鱼肝油喔，鱼肝油是过去最流行最常见的补充D3的产品，但是实际来说鱼肝油除了D3以外，还含有维生素A以及OMega-3等成份，从国外以及近些年更流行的趋势来看，更多的产妇开始给新生儿补充提纯的D3，原因当然起人体自生不能产生D3，食物也不能获得D3，除非每天坚持晒太阳，但是这个办法客观来说很难做到，所以还是需要人工补充！提纯的D3相对鱼肝油来说是D3的含量更高，更能满足新生儿的需求，新生儿最不可或缺的就是D3，D3本身不是钙，但是没有它钙是无法吸收的，可以说没有足够的D3补再多的钙也是白补，从而从根本上影响新生儿的发育导致佝偻病等出现，目前接触过的很多纯D3产品来看，本人都看过英文原版的说明书，实际并没有要求是15天后，是出生后即可服用，而且服用到多少岁这个问题接合本人去儿保咨询儿科医生以及产品说明来看，并没有明确的指出应该服用到多少岁的问题的。

以缺乏日照的北欧为例，北欧的成年人都还在普遍服用D3，因为当地缺乏日照，不服用就会导致缺钙的问题，所以我觉得这个年限要看自身是否缺钙，而不是一刀切的到2岁,3岁或者到多少岁，此外考虑这个问题还要接合所在地年平均日照，日照充足的地区可以适当减少日照少的地区甚至成年都应该服用，比如我所在的四川省，还有从产品上建议考虑产地，澳洲的补充D3就不是很建议，澳洲本身阳光充足，本人看过澳洲名牌专业的婴儿D3滴剂，含量并不高，换到日照不足地区的人服用就不够，对澳洲人来说就够，这就好比日本人平时海鲜吃的多，所以日本婴儿奶粉普遍缺锌，对于日本人来讲就没问题。

2、一岁半宝宝维生素D3，一天中什么时候吃好？

维生素D3建议在随餐食用，也就是在餐前15分钟到餐后30分钟内。这是因为维生素D是脂溶性维生素，如果和可以和食物一起吃，食物中的脂肪会有利于维生素D的吸收，并且作为维生素D来说，中国人普遍缺乏，基因的关系，中国人对于维生素D的吸收代谢能力较差，并且食物中的来源较少，只有在脂肪性鱼类、菌菇、蛋黄等食物中才含有少量。