备孕是要一直跑吗,要不要现在备孕[一直没有怀上]

备孕期放松心情是其一营养补充也是要跟上的。女性要提前补充叶酸，不要等怀孕才补充，要提前三到六个月储备叶酸，可以有效的防止胎儿畸形，男性在备孕期间吃育元片补充蛋白锌、和蛋白质，补充人体的锌元素的蛋白提升要精子的活力和质量，备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢。

1、在备孕时候，跑得最快的精子，就一定有机会“成人”吗？

这个问题问的很有意思，“成人”路漫漫，非精子一物可为之，精子哥哥质量再好，卵子妹妹不给力也无能为力啊！即使精子卵子都很给力，但若相遇途中受到阻碍，那也是件麻烦事儿，又或是二者结合成受精卵了，但着床部位，以及孕妇身体虚弱，不足以满足胚胎的发育，也是不会“成人”。跑的最快的精子，之所以不一定“成人”包括以下因素，

男性①精子质量：精子质量包括精子活力、浓度、总数、正常形态等，精子跑越快，说明活力越好，但如果浓度