晚上加班到10点,备孕天天加班到十点的危害(天天加班到10点)

天天加班的公司肯定不是最好的选择，因为这意味着你的主要的时间都是在工作方面，而且也可能意味着这个工作是超负荷的工作。但其实如果能到11点之前收拾完睡觉，对于身体的影响不会太大，但是10点下班的人，通常会有吃宵夜的习惯，这种对于健康的影响更大。

1、天天加班到10点、11点的工厂好不好？

天天加班的公司肯定不是最好的选择，因为这意味着你的主要的时间都是在工作方面，而且也可能意味着这个工作是超负荷的工作。或者说，这个工作的计划是没有做完全的，所以这就看你个人的选择了，如果是年轻人，我觉得吃一点苦也没有什么大的关系，如果可以学习到一些东西，获得一些长进的话。那如果是重复的机械式的工作，还可能会影响到其他包括身体方面的话，可能就需要三思一下再考虑了，

2、晚上加班到10点，算不算熬夜？对身体有什么危害吗？

晚上加班到10点，算不算熬夜？晚上10点下班确实有点晚，但是具体算不算熬夜，要看几点睡觉，如果时超过11点睡觉，那就一定是熬夜了，最佳的睡眠应该是11点进入深度的睡眠，身体各个器官的排毒以及休息都是在深度睡眠中进行的，如果晚上睡的过晚，那么一定就是熬夜了，是对身体有一定的损伤的。但是如果晚上10点下班能保证在11点之前睡觉的话，就不算熬夜，但是如果10点下班然后还要吃宵夜，睡觉的时候在十一二点甚至是一两点，那么就一定算熬夜，

但其实如果能到11点之前收拾完睡觉，对于身体的影响不会太大，但是10点下班的人，通常会有吃宵夜的习惯，这种对于健康的影响更大。如果每天晚上10点下班或者更晚下班，想要减少对健康的影响，晚上能尽早的睡觉，就尽早的睡觉，第二要有充足的睡眠时间，至少达到6个小时，7个小时更好，另外晚上尽量少吃东西，如果一定要吃，首先五六分饱即可，就是吃到没有饥饿的感觉就停下来。

3、每天都加班到晚上10点，还要坚持下去吗？

谢谢邀请！想必每个职场中人都有加班的经历，这个问题要从几方面考虑：1、这份工作是不是维持你生活的唯一选择，如果放弃了会不会对你的生活有影响，2、这份工作是不是你擅长的领域，并且能发挥你的才智，有一定的晋升空间，如果有，就一定要坚持下去，阿里巴巴、华为等知名企业在创业过程中，加班是常有的事，坚持下来的都有丰厚的回报，所以你一定要坚特下去，努力付出必有回报。