备孕二胎压力山大怎么缓解,压力大怎么缓解[备孕期间心理压力大]

化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬。自然会勾起自己的憧憬来，内心的期待心就会加强，压力自然就弱了，我曾经也面对过这个问题，首先，朋友不要太焦虑，因为这是普遍现象；其次，夫妻双方可以去做一下检查，这个检查是是医院做的，不是婚姻登记前做的简单体检，看双方身体有没有异常；再一个，备孕期间夫妻双方一定注意科学饮食和健康作息时间，有些食品是不宜于怀孕的，这个可以找相关书籍或网站查询；如果夫妻双方身体都没有问题，那就顺其自然，可以这样想，宝宝上天赐给你们的天使，所以一定随缘，相信你一定会拥有自己的小天使的。

1、大龄女备孕两三年怀不上，压力大怎么缓解？

我曾经也面对过这个问题，首先，朋友不要太焦虑，因为这是普遍现象；其次，夫妻双方可以去做一下检查，这个检查是是医院做的，不是婚姻登记前做的简单体检，看双方身体有没有异常；再一个，备孕期间夫妻双方一定注意科学饮食和健康作息时间，有些食品是不宜于怀孕的，这个可以找相关书籍或网站查询；如果夫妻双方身体都没有问题，那就顺其自然，可以这样想，宝宝上天赐给你们的天使，所以一定随缘，相信你一定会拥有自己的小天使的！。

2、备孕期间心理压力大，该怎么缓解？

谢谢邀请，备孕期心理压力大该如何调整？母本柔弱，为子女而刚。化解压力最好的办法，是让带给自己压力的事情美好化，让自己充满憧憬，当忐忑与期待同时存在时，自己会体验到一种神秘的幸福感，压力自然就弱了，备孕期压力如何调整。一，可以去多看看别人家婴儿，看看她们母婴快乐的景象，自然会勾起自己的憧憬来，内心的期待心就会加强，压力自然就弱了。