备孕减肥可以喝奶茶吗,每天只喝一杯奶茶可以减肥吗(喜爱喝奶茶会影响备孕吗)

当然了，奶茶要喝热的，如果你把它放在冰箱冷冻了再喝，绝对会影响备孕的。平时可以少碰奶茶、火锅、烤肉等容易发胖的食物，饮食尽量清淡，量可以略微少一些，减肥是女人一生的事业啊哈哈～不过，你在备孕阶段，可千万不能吃减肥药，也不可以胡乱节食的，很多奶茶店现在采用的都是植脂末（俗称奶精），主要成分为氢化植物油，成本低，口感好，热量可以植物油为参考，小小一勺就接近100大卡，加上白砂糖，其他红豆，珍珠加料，一杯中杯400ml奶茶热量高达180大卡所以想减肥一定不要喝奶茶，要瘦下来就控制自己每天的热量摄入，每天吃点佳颜果最好，里面富含的草本成分对消脂瘦脸都有很大帮助。

1、喜爱喝奶茶会影响备孕吗？

只要奶茶是健康食品，当然不会影响怀孕。许多少数民族有的是天天喝奶茶，从来也没有影响他们生孩子呀，当然了，奶茶要喝热的，如果你把它放在冰箱冷冻了再喝，绝对会影响备孕的。中医理论认为，冰冷食物会造成体内的寒湿聚集，从而造成宫寒，你想想，如果让你住在冷宫中，冰窖中，你能正常生存吗？胎儿更不能接受一个寒冷的房子。

2、每天只喝一杯奶茶可以减肥吗？

每天一杯奶茶，一天胖个几斤不是问题。市面上常见的奶茶以奶精，香精，砂糖为原料勾兑的奶茶，如果说长期喝，那么，恭喜你，一定会胖的，很多奶茶店现在采用的都是植脂末（俗称奶精），主要成分为氢化植物油，成本低，口感好，热量可以植物油为参考，小小一勺就接近100大卡，加上白砂糖，其他红豆，珍珠加料，一杯中杯400ml奶茶热量高达180大卡所以想减肥一定不要喝奶茶，要瘦下来就控制自己每天的热量摄入，每天吃点佳颜果最好，里面富含的草本成分对消脂瘦脸都有很大帮助。

3、头胎备孕中，我还可以减肥吗？

减肥是女人一生的事业啊哈哈～不过，你在备孕阶段，可千万不能吃减肥药，也不可以胡乱节食的！平时可以少碰奶茶、火锅、烤肉等容易发胖的食物，饮食尽量清淡，量可以略微少一些，最主要还是需要运动，我会慢跑半个小时左右，配合拉伸运动。备孕期比较特殊，饮食有所控制后，很多营养摄入就照顾不到，所以要额外再补充点营养素，为了宝宝的到来打好身体基础！我现在吃的是爱乐维复合维生素片，这个口碑比较好很权威，问问周边生了宝宝的姐妹她们都是吃的这个爱乐维女士，

里面的叶酸不用多说，预防胎儿缺陷的，0.8毫克含量，符合《中国孕前孕期保健指南》，能比普通0.4毫克含量的叶酸片快一倍预防出生缺陷。还有像钙、铁、锌等十八种营养素，可以全面补充营养，尤其是60毫克铁的补充，孕期贫血这种问题就不会找上门啦～备孕的话提前3-6个月就可以吃起来～减肥千万不能心急哦，我们一起加油！。