哺乳期怀孕大肚子,处于哺乳期如何消除大肚子呢

你好，非常高兴为你解答问题，哺乳期怀孕，如果没有生病或服一些禁忌的药物，这个小宝宝是可以要的。哺乳期膳食特点是要有充足优质蛋白，足够的新鲜蔬菜水果，宝妈想要在剖腹产以后更快的消除大肚子，首先一定要及早开奶，其次要适量运动，再次，要注意饮食，均衡摄入营养。

1、哺乳期怀孕可以要吗？

你好，非常高兴为你解答问题，哺乳期怀孕，如果没有生病或服一些禁忌的药物，这个小宝宝是可以要的。不过，哺乳期间怀孕奶水就会减少或没有了，这样大宝就没有奶吃了；另外就是由于生产时间间隔较近，身体可能还没有完全恢复好，最好去医院检查一下健康状况。如果决定留下这个小宝宝，需要停止哺乳，继续哺乳不能维持大宝以及胎儿的营养供给，可能会影响大宝成长也会导致肚子里的胎儿发育迟缓，

2、产后哺乳期宝妈150斤，如何减掉大肚子？

我产前近130斤，现在92斤。来说说我的瘦身小秘密吧，肥胖这东西很大一部分跟人体质也有很大关系的，有些人怎么吃都不容易胖，因为体质吸收能力差，而又有些人随便吃什么体重都是妥妥的。而我是属于前者，我也挺愁的，不管自己怎么吃，胖的都不明显，若是一不小心就狂瘦，且个人还对肉不反感，对于减肚子，我觉得不是靠吃可以解决的事情，减肚子不仅需要合理的饮食，还需要一定的锻炼。

3、剖腹产后，肚子还像那么回事，处于哺乳期如何消除大肚子呢？

我是小葱妈妈，很荣幸回答这个问题，我的两个孩子都是剖腹产的，我也同样遭遇了产后肚子大，身材走样的问题。生大宝的时候是2008年，那时候我才20岁，真的可能是因为年轻，身体底子好，剖腹产第二天就可以自己翻身，自己下床了，当时自己也是什么都不懂，给宝宝喂奶还是护士抱着宝宝过来的，由于当时给大宝喂奶早，子宫收缩的比较好，第二天就没有再忍受压肚子的痛苦了。

2019年4月生了二宝，真的是自己都没想到会那么痛，麻药过后刀口疼的整夜睡不着觉，衣服都是汗湿透的那种，疼的不敢动，医生让第二天就下床活动，在老公和姐姐的帮助下，费了九牛二虎之力好不容易下地了，却差点一头栽过去，浑身上下一点力气都没有，自己感觉呼吸都困难，同时由于自己太疼，没有及时给宝宝喂奶，导致子宫收缩不良，又是压肚子又是缩宫素，现在回忆起来真的是一场可怕的经历，

对比这两次剖腹产，生了大宝我下地活动早，月子里也很注意活动和饮食，宝宝满月我就恢复到了怀孕前100斤的体重，没有大肚腩；然而在生了二宝以后，自己也不乐意活动，而且只要不吃肉就没奶，现在宝宝9个月了还没恢复。所以，宝妈想要在剖腹产以后更快的消除大肚子，首先一定要及早开奶，其次要适量运动，再次，要注意饮食，均衡摄入营养，

4、产后两个月还在哺乳期，怎么能安全减掉大肚子，体重恢复到孕前？

谢谢邀请我是幽幽，健康领域创作者！分享健康知识，瘦身知识，养生知识！对幽幽观点感兴趣的可以点关注点赞哈！如何判断自己是不是产后肥胖呢？生完宝宝3-6周后，产后体重超过孕前体重的10%左右可判断为产后肥胖。遇到产后肥胖我们不要过于伤心，大部分孕妇都会有产后肥胖的问题，产后肥胖我们应该怎么减肥呢？产后减肥不可着急哈，因为产妇内脏器官恢复到产前的状态需要6周左右。

因此呢这段时间可以选择静养，尤其是剖腹产或顺产侧切等的宝妈们，更要注意产后恢复情况！等修养期一过，便迎来产后瘦身黄金期——产后6周至6个月，由于生宝宝伤口愈合需要消耗大量热量、内分泌也比较旺盛等，身体的代谢处于较高水平，所以减肥也会相对容易一点。产后减肥，要多补充蛋白质和钙尤其是对于正在哺乳期的妈妈来说，蛋白质和钙不仅能提高乳汁的质量，还可以帮助产后减肥，

因为蛋白质能够提高饱腹感，能促进肌肉合成，提高基础代谢要多补充B族维生素、维生素C、维生素D，B族维生素中维生素B2可以帮助脂肪燃烧，避免脂肪囤积；而维生素B6能够参与体内蛋白质、不饱脂肪酸的代谢，如果和维生素B1一起补充，还有利于塑形。所以宝妈可以适量多吃一些绿叶蔬菜、瘦肉、糙米、豆类等！维生素C可以提高免疫力，还可以刺激肾上腺素分泌，有抑制食欲的作用。