这也是为什么健身人士怀孕肚子特别小的原因。周,肚子还是这么小,怎么办怀孕30周,肚子还是很小,准妈妈应该怎么办呢,腹肌强的话,肚子就很难往前走,所以显得肚子小,毋庸置疑,多胎怀孕肯定比单胎要肚子大了,肚子的大小跟胎儿的生长发育不是绝对有关联,并非肚子大胎儿就大,肚子小胎儿就小。
1、怀孕肚子小是不是有问题?
孕肚大小是与羊水量、孕妈体型、胎盘位置以及胎儿数目有关。羊水量:羊水是羊膜腔中的液体,一般情况下,羊水量在300~2000ml属于正常范围,如果小于300ml,则是羊水过少;超过2000ml为羊水量偏多。羊水量过多的孕妈肚子会显怀,反之羊水量过少,肚子就会偏小,但羊水过多或过少,都会引起胎儿的不适,因此孕妈要特别注意。
孕妈体型:孕妈体型属于瘦小型的话,本身脂肪就少,肚子就不凸显,如果是肥胖型孕妈,体内蓄积的脂肪多(特别是肚子上),自然肚子就会大。骨盆宽窄:盆骨的大小是天生的,有些孕妈天生盆骨就比较宽,那么孕妈体内就有足够的地方可以容纳宝宝,肚子自然就不明显,有些孕妈骨盆较小,胎儿待的位置自然不够,就只能凸出来,所以会显得肚子很大。
胎盘位置:怀孕期间,胎盘有可能会位于子宫前壁,也有可能会位于子宫后壁,这要看孕妈的身体情况了,如果是位于子宫前壁的话,胎盘是在子宫的前壁附着,属于前怀,肚子会比较明显。反之胎盘附着于子宫后壁,肚子会小点,无论是在子宫的前壁还是在子宫的后壁,都属于正常的现象。胎儿数目:胎儿数目是最能影响肚子大小的因素,
如果孕妈怀单胎,自然肚子就比怀双胎或者多胞胎的孕妈小。而怀双胞胎或者多胞胎的孕妈肚子相对就大些,那么孕肚正常范围是多大呢?孕肚正常范围是有两个数值可以参考的:子宫底高度(宫高)和腹围。子宫底高度(宫高):一般来说,孕16周后可以开始测量,孕妈妈仰躺,让家人利用量尺来测量子宫底(靠近孕妈妈胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度。
腹围:测量腹围方法是平躺、用软尺经过肚脐绕肚子一周,只要产检宫高和腹围都正常就可以。为了生一个健康的宝宝,孕妇要做好以下几点:孕妈要定期产检,才能判断出肚子大小是否合适,也能更好地掌握胎儿和孕妈的健康,在孕期要做到合理饮食,少量多餐、不偏食不挑食、保持营养均衡。
2、为什么有人怀孕的时候肚子大,而有人怀孕的时候肚子小?
孕期大家讨论的最多的就是孕肚的大小,谁显怀了,谁不显怀了,孕肚的大小有多种原因,以下我将一一列出来。1.妈妈的体型妈妈的体型不同,孕肚的大小也不一样,高个子和偏胖的孕妈,肚子看起来大;瘦子和偏矮的孕妈,孕肚看起来小。笔者不高不矮,但很瘦,所以怀我儿子时,孕肚完全不显怀,六七个月了跟别人三四个月一样,另外,腹肌强的话,肚子就很难往前走,所以显得肚子小。
相反,腹肌弱的话,孕肚就很明显,这也是为什么健身人士怀孕肚子特别小的原因。2.骨盆大小孕妈的骨盆大,肚子看起来就小,相反,骨盆小,肚子看起来大。3.胎儿的胎盘位置不同胎儿所处的胎盘位置不同,孕肚大小也不同,所谓前壁是指胎盘位置处于子宫上方,胎儿脸朝孕妈的腹部,后壁是指胎盘位置处于子宫上方,胎儿脸朝孕妈的脊髓。
通常前壁比后壁显怀,4.羊水量羊水量也会影响孕肚显怀与否。羊水多一些的孕妈会比羊水少一点的显得肚子大一些,但只要羊水量处于正常范围内都不会影响胎儿的发育,羊水指数介于5~20cm、羊水最大暗区垂直深度介于3~8cm属于正常范围。到了孕30周到35周,羊水会达到高峰,约800ML,这之后会逐渐减少,到生时约500g。
5.毋庸置疑,多胎怀孕肯定比单胎要肚子大了,6.胎儿的大小也会影响肚子的大小,而体格骨架大的爸爸妈妈,出生的小宝宝体格也会大一些。其实,肚子的大小跟胎儿的生长发育不是绝对有关联,并非肚子大胎儿就大,肚子小胎儿就小,只要宝宝健健康康地成长,孕妈吃只管吃喝睡,放松心情迎每一天就好,高级育婴师,育儿问答达人,多平台优质育儿创作者,崇尚科学育儿,专注分享孕产、育儿与辅食知识。
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