怀孕后吃晚饭就吐,怀孕第13周了(孕期宝妈吃完饭就吐)

怀孕13周，吃完就吐是很正常的，与宝宝喜不喜欢没太大关系。怀孕之后，很多妈妈会经历胃部反酸、吃完就吐的过程，这种情况的出现其实很正常，消化能力变差怀孕之后，准妈咪消化能力变差，一些食物怀孕之前吃着可能没事，但是怀孕之后胃部蠕动慢，消化差，就会导致胃部产生过多的胃液和胀气，导致胃部不适，尤其是在准妈咪吃过红薯、韭菜等食物后，胃酸胀气的感觉会更明显。

1、怀孕第13周了，吃完就吐是不是因为宝宝不喜欢？该继续吃东西吗？

怀孕13周，吃完就吐是很正常的，与宝宝喜不喜欢没太大关系。关于孕吐怀孕之后，有很大一部分准妈咪会在大约怀孕5-6周的时候开始出现孕吐反应，大约在孕13周左右孕吐反应减轻直至消失，但也有一小部分准妈咪会一直吐到生，身边确实有几个这样的例子。孕吐主要是怀孕之后孕激素的影响，与宝宝喜不喜欢没太大关系，12周的时候，胎儿味蕾发育完全，但是这并不影响准妈咪的饮食。

唯一有关的解释是，怀孕中的所有反应都是胎儿做出的一种自我保护反应，他会让准妈咪多休息（嗜睡）、孕吐（避免有害物质进入身体）等等，关于孕期饮食孕吐之后该继续吃东西吗？当然。怀孕之后不论是胎儿生长发育还是准妈咪一人支持两人生活，都是正需要营养补充的，孕吐严重怎么办？吐完了，该吃东西还得吃着。吃不下？好吧，我要放大招了，各位准妈咪接好了：适当喝些新鲜果蔬汁，吃些新鲜水果，酸甜的味道很能缓解孕吐饮食中适当放一些姜，姜有助于缓解呕吐适当的运动有助于改善孕吐情况，这个没想到吧？少食多餐，饮食尽量清淡一些，不要太油腻，气味也不要太刺激保持心情舒畅，可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力祝各位好孕我是欣然育儿，优质头条育儿创作者，欢迎关注，每日与您分享更多孕产育儿知识，

2、孕期宝妈吃完饭就吐，胃反酸，疼得特别厉害，正常吗？

怀孕之后，很多妈妈会经历胃部反酸、吃完就吐的过程，这种情况的出现其实很正常。怀孕后你为什么会胃酸难受？都是激素惹的祸怀孕之后，准妈咪体内的雌激素和孕激素发生改变，这种改变会促使你的身体产生一系列的早孕症状，嗜睡、尿频、便秘以及让很多妈妈痛苦的胃酸、呕吐，这些是很正常的孕期反应，具体表现情况和孕妈个人体质有关，有些孕妈表现重一些，有些孕妈表现就会轻一些，甚至到没有明显的感觉。

宝宝的变化让你胃部被挤压怀孕之后，胎儿逐渐长大，占据越来越大的地方，这就导致你的内脏器官被挤压，然后胃部就开始出现一系列不舒服的感觉，这是你的胃在给你信号：挤压太难受，我需要找个方式让你明白我的感受。而反胃呕吐就是胃部表达不适情况最直接的体现，消化能力变差怀孕之后，准妈咪消化能力变差，一些食物怀孕之前吃着可能没事，但是怀孕之后胃部蠕动慢，消化差，就会导致胃部产生过多的胃液和胀气，导致胃部不适，尤其是在准妈咪吃过红薯、韭菜等食物后，胃酸胀气的感觉会更明显。

如何缓解胃酸、反胃的情况怀孕后胃酸、反胃、呕吐令很多准妈咪叫苦不迭，有些孕妈甚至从怀孕开始会一直难受到宝宝出生，该如何做才能缓解这种情况呢？少食多餐：怀孕后胃部消化能力有限，少食多餐可以给胃一个舒缓的时间，让你不是那么难受；避免油腻、辛辣刺激、高糖食物，这些食物会加重你的胃部负担，让胃酸分泌更多，孕妈更难受，正确方法是饮食清淡易消化，注意保护你的胃；少吃那些可能引发胀气的食物，比如红薯、韭菜、豆制品等等，这些食物会让你的胃部充满胀气，加重不适感；胃酸过多，可以试试苏打饼干和生的花生米，我怀孕时候经常胃酸，但是包里常备苏打饼干和生花生米，胃酸过多的时候吃一些，效果很好；适当运动，运动可以帮助孕妈加快食物的消化，为胃部减少负担，也能提高身体素质，孕妈需要根据身体情况适当运动。